Pantangan Makanan Penderita Asma, Setelah beberapa waktu yang lalu kami berbagi artikel tentang Gejala penyakit asma dan penanganannya, tidak ada salahnya kami juga memberikan informasi makanan yang harus dihindari penderita asma. Bagi anda yang menderita penyakit asma, selain anda harus menjalankan pengobatan yang tepat dan efektif anda juga diharapkan menunjang kesembuhan dengan menghindari Pantangan Makanan untuk Penderita Asma.

Daftar menu pantangan makanan penderita asma

Bagi para penderita asma, sebaiknya anda menghindari menu makanan dan minuan berikut ini:

1. Udang, terutama udang yang dibekukan.


2. Buah dan Sayuran Kering, seperti kismis, nanas, aprikot, dan cranberry, serta buah lainnya seperti ceri maraschino dan guacamole.


3. Acar dan Paprika


4. Kentang Kemasan, Kentang kemasan seperti ini mengandung sulfit yang harus dihindari oleh penderita asma. Sebagai gantinya, anda dianjurkan untuk mengkonsumsi kentang panggang dengan tambahan minyak zaitun.


5. Bir, Anggur, dan Minuman Fermentasi, Minuman jenis ini mengandung sulfit yang dapat menimbulkan serangan asma.


6. Makanan yang mengandung sulfit, makanan dan minuman yang mengandung sulfit bisa mengakibatkan serangan asma. Makanan lain yang mengandung sulfit adalah daun bawang, pati jagung, telur, selada, bawang putih, salmon, produk kedelai dan tomat.


7. Dan makanan lain yang dapat menimbulkan serangan asma adalah makanan yang mengandung MSG.

Mungkin sebagian dari anda bertanya mengapa makanan yang mengandung sulfit menjadi Pantangan Makanan untuk Penderita Asma ?

Apa itu Sulfit ?

Sulfit adalah salah satu senyawa kimia yang sejak lama telah digunakan sebagai bahan pengawet makanan. Tujuan makanan diberikan sulfit adalah untuk mengawetkan makanan dan untuk mencegah perubahan warna bahan makanan menjadi kecoklatan.

Sulfit ini banyak digunakan untuk produksi makanan ataupun minuman seperti udang beku, potongan kentang goreng, pekatan sari nanas, sayuran dan buah-buahan kering, asinan, manisan, sari buah, sirup, anggur minuman, konsentrat, pure, bahan-bahan untuk produk daging, dan ikan yang dikeringkan.

Karena sulfit ini dapat menyebabkan penyakit asma, sebagian besar perusahaan bahkan negara seperti Amerika Serikat dan Jepang menghimbau agar penggunaan sulfit ini dapat dibatasi dan juga sebagian pihak mencari alternatif untuk mengatasi hal tersebut.

Jika anda bisa lebih cermat dalam memilih makanan, tentunya penyakit asma bisa diminimalisir atau bahkan bisa anda sembuhkan dengan mengonsumsi Obat Asma Herbal Alami.

Demikian informasi mengenai Pantangan Makanan Penderita Asma yaitu makanan yang harus dihindari penderita asma. Semoga informasi ini bermanfaat.

Pantangan makanan penderita asam urat, Manusia dalam proses hidup pasti melakukan hal yang disebut metabolisme. Salah satu cara agar metabolisme tubuh lancar adalah dengan memenuhi kecukupan nutrisi yaitu dengan cara makan. Makanan yang enak dan bergizi adalah asupan baik yang dapat membantu tubuh menjaga kesehatannya. Menu makanan yang beragam dapat membantu anda memenuhi semua jenis kebutuhan tubuh. Namun tak semua orang dapat menikmati segala jenis makanan, contohnya penderita asam urat.

Baca juga: Gejala dan Penyebab Asam Urat

Penderita asam urat tidak boleh mengkonsumsi makanan yang kaya purin karena dapat mengakibatkan munculnya ngilu pada persendian sebagai tanda penyakit asam uratnya kambuh. Purin adalah senyawa yang ada pada semua makhluk hidup. Jika kadar purin dalam tubuh terlampau banyak maka tidak dapat terekskresi secara sempurna akan mengendap dan menjadi penyakit asam urat. Kami akan sedikit berbagi informasi mengenai daftar pantangan makanan penderita asam urat dengan tinggi kadar purin yang dapat anda hindari untuk menjaga keseimbangan asam urat anda

Daftar Pantangan makanan penderita asam urat

Makanan	Asam Urat (mg/100g)
Teobromin (kafein coklat)	2300
Limpa kambing/domba	773
Hati sapi	554
Ikan sarden	480
Jamur kuping	448
Limpa sapi	444
Daun melinjo	366
Paru-paru sapi	339
Kangkung, bayam	290
Ginjal sapi	269
Jantung sapi	256
Hati ayam	243
Jantung domba/kambing	241
Ikan teri	239
Udang	234
Biji melinjo	222
Daging kuda	200
Kedelai dan kacang-kacangan	190
Dada ayam dengan Kulit	175
Daging ayam	169
Daging angsa	165
Lidah sapi	160
Ikan kakap	160
Tempe	141
Daging bebek	138
Kerang	136
Udang lobster	118
Tahu	108

Baca juga: Cara mengobati asam urat secara alami

Pola makan serta asupan yang tepat dapat membantu anda menjaga kesehatan dan terhindar dari berbagai penyakit, selalu pilih makanan dengan nutrisi yang seimbang sesuai dengan kebutuhan anda agar tak hanya kenyang, tetapi juga memenuhi kebutuhan tubuh anda.

Baca juga:  Bersyukur Terbebas dari Penyakit Asam Urat

Demikianlah sedikit informasi mengenai daftar pantangan makanan penderita asam urat dengan berkadar purin tinggi yang dapat kami bagikan, semoga bermanfaat bagi anda. Terima kasih atas kunjungannya dan semoga anda selalu sehat.


Sumber : http://obatherbal-murah.com/pantangan-makanan-penderita-asam-urat/

Makanan pencegah kanker rahim, Kanker rahim sering kali disebut sebagai "The Silent Lady Killer" oleh para ahli kesehatan, karena menjadi penyebab kematian wanita. Meskipun teknik pengobatan kanker rahim yang lebih tinggi, tapi bahaya masih mengintai kanker rahim pada wanita.

Makanan pencegah kanker rahim

Banyak cara mencegah kanker rahim. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi yang dapat mengurangi risiko penyebab kanker. Berikut adalah beberapa makanan yang sangat sehat dan baik untuk dikonsumsi agar terhindar dari kanker serviks:

1. Sebuah studi baru mengungkapkan, dua cangkir teh mengurangi risiko kanker rahim dengan persentase 50 persen. Teh telah dikenal sebagai yang paling ampuh untuk mencegah kanker.


2. Jahe telah lama dikenal sebagai salah satu makanan sehat untuk menyembuhkan kanker. Jahe solusi alami yang dapat membantu sel-sel kanker melawan mungkin tetap uterus.


3. Bayam kaya akan seng, magnesium dan kalium. Semua bahan kimia yang berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah pertumbuhan tumor. Bayam adalah salah satu makanan terbaik untuk mencegah kanker.


4. Brokoli dapat mencegah kanker ovarium karena komposisi nutrisi dalam sayuran sangat lengkap.


5. Sayuran Kale mengandung lemak jenuh dan kolesterol yang rendah. Kale juga memiliki kandungan tinggi tiamin, folat | folat, kalium dan zat besi, yang menjadi tuan rumah semua elemen untuk menjaga kesehatan risiko kanker kanker.


6. Telur mengandung vitamin D sangat penting dalam pencegahan kanker ovarium. rendahnya tingkat vitamin D dalam tubuh dapat meningkatkan risiko kanker rahim.


7. Timun Apakah racun berguna mengeluarakn makanan di dalam tubuh. Kandungan asam pantotenat di kompleks itu terbukti melawan kanker brilian. Mentimun juga kaya mangan, kalium, vitamin A dan vitamin K.


8. Wortel mengandung vitamin A, vitamin C, B6, kalium dan serat makanan. Semua bahan kimia ini sangat baik untuk pencegahan kanker serviks.


9. Ubi jalar kaya karotenoid yang merupakan antioksidan kuat yang sangat efektif dalam mencegah kanker serviks. Tidak hanya itu, makanan satu ini juga mengandung magnesium dan kalium tersedia yang dapat mengobati pencegahan kanker serviks.


10. Kacang kaya akan asam lemak Omega-3 yang baik untuk menjaga kanker rahim.

Selain dengan mengonsumsi makanan sehat sebagai salah satu pencegahan penyakit kanker rahim, tentunya harus di sertai dengan menjalankan pola hidup sehat dan Mencegah kanker rahim dengan rutin berolah raga.

Demikian beberapa makanan pencegah kanker rahim yang bisa Anda konsumsi sehari-hari sebagai antisipasi menjauhkan Anda dari serangan penyakit tersebut. Bagi Anda yang sudah menderita kanker rahim jangan berkecil hati, tetaplah semangat dalam pengobatan dan rutin mengonsumsi Obat penyakit kanker rahim secara teratur.

Semoga informasi mengenai Makanan pencegah kanker rahim ini dapat bermanfaat dan berguna untuk kita semua.

Daftar Makanan Berkolesterol tinggi

Daftar Makanan Berkolesterol tinggi - Kolesterol tinggi dalam darah merupakan salah satu faktor risiko dari Penyebab dan Gejala penyakit jantung. Namun, kolesterol tinggi tidak terbentuk dalam semalam, tetapi perlahan-lahan. Salah satunya akibat pola makan yang salah.

Meskipun Anda tidak memiliki tanda-tanda, gejala, ataupun riwayat keluarga dengan penyakit jantung, tetapi wajib hukumnya untuk menjaga diet sehat agar tetap memiliki kesehatan yang prima.

Mungkin Anda sudah menghindari makanan-makanan berlemak yang diketahui sebagai sumber kolesterol. Namun, ada juga makanan yang tak terduga mengandung kolesterol tinggi seperti berikut:

1. Daging unggas
Daging unggas memang dianggap lebih minim risiko dibanding daging merah karena memiliki kandungan lemak yang cenderung lebih rendah. Namun, jika dimakan dalam jumlah yang banyak atau terlalu sering, daging unggas juga akan memberikan efek negatif, salah satunya adalah peningkatan kadar kolesterol dalam darah.

2. Gula tambahan
Satu fakta yang cukup mengejutkan adalah gula tambahan ternyata berhubungan dengan penurunan kadar kolesterol "baik" atau high density lipoprotein (HDL) dalam darah. Jadi, pengurangan gula tambahan dalam diet, selain mengurangi risiko diabetes juga memperbaiki kadar kolesterol.

3. Kentang tumbuk
Kentang tumbuk atau mashed potato ternyata memiliki kandungan lemak yang tinggi. Terutama yang ditemukan di restoran karena mengandung mentega, krim, susu, keju yang berlebihan. Hal tesebut membuat salah satu sumber karbohidrat ini menjadi makanan tinggi lemak jenuh.

4. Pizza
Satu potong pizza mengandung 10 gram lemak dan 4,4 gram lemak jenuh. Angka itu belum termasuktopping yang mungkin mengandung lebih banyak lemak.

5. Kelapa
Produk kelapa seperti santan ataupun minyak kelapa mengandung lemak jenuh yang cukup tinggi. Namun, penggunaannya dalam skala sedang tidak terlalu berakibat buruk terhadap kadar kolesterol darah.

6. Produk susu
Produk susu memang mengandung banyak nutrisi yang penting seperti kalsium, protein, vitamin, dan mineral, tetapi juga mengandung lemak jenuh. Maka sebaiknya pilihlah produk yang rendah lemak.

7. Pai dan kue
Pai dan kue berbahan baku mentega, krim, susu, dan keju yang mengandung lemak jenuh. Maka satu gigitan pai dan kue sudah memberikan sumbangan kalori yang tinggi bagi tubuh.

8. Popcorn
Satu wadah popcorn ukuran sedang mengandung 60 gram lemak jenuh dan 1.200 kalori. Hal ini dikarenakan pengolahan popcorn membutuhkan minyak yang berpengaruh terhadap kadar kolesterol.

Demikian info daftar Makanan Berkolesterol tinggi ini bisa menjadi referensi bagi Anda yang suka dengan jenis-jenis makanan yang mengandung kolesterol tinggi.

Baca juga: K-Muricata Menurunkan Kolesterol Secara Drastis

 

Sumber: Kompas Health