Cara Mencegah penyakit Gula atau Diabetes Diabetes atau sering disebut penyakit gula adalah penyakit yang diturunkan. Orang dengan riwayat keluarga diabetes lebih cenderung untuk menderita penyakit ini dibandingkan dengan orang yang sama sekali tidak memiliki riwayat genetik. Orang yang memiliki riwayat keluarga diabetes bisa mencegah munculnya penyakit ini pada dirinya dengan melakukan beberapa tes/pemeriksaan lab. Dokter akan melakukan serangkaian tes darah yang bisa membantu menentukan apakah orang tersebut memiliki predisposisi terkena diabetes atau tidak. Jika seseorang memiliki kondisi pre diabetic ada beberapa hal yang bisa dilakukan guna mencegah timbulnya penyakit termasuk, Kenali diabetes melitus tipe 2.

Diabetes tipe II kini menjadi epidemik di beberapa daerah terutama di lingkungan dengan penderita obesitas yang tinggi. Lingkungan dengan orang-orang yang cenderung mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat dan gula serta rendah zat gizi dalam jumlah yang direkomendasikan. Orang dengan obesitas memiliki kecenderungan yang tinggi menderita diabetes dibandingkan dengan orang yang menjaga berat badannya.

Baca juga : Obat diabetes tradisional alami

Salah satu cara untuk mencegah diabetes atau penyakit gula adalah dengan menjaga berat badan (managing weight). Meskipun tidak banyak yang bisa kita lakukan untuk menghindari faktor genetik yang tidak bisa dikontrol, banyak faktor lain yang bisa kita hindari.

Cara Mencegah penyakit Gula atau Diabetes

Hal pertama cara mencegah penyakit gula adalah dengan mengontrol berat badan (control weight). Banyak penelitian membuktikan, orang dengan overweight lebih gampang menderita diabetes. Kalau kita ditanya bagaimana cara mencegah diabetes? Jawabannya adalah dengan me-manage berat badan. Dan cara untuk me-manage berat badan adalah dengan menghindari makanan yang ber-lemak jenuh (saturated fat) dan gula, termasuk makanan fast food yang biasanya mengandung banyak lemak/kolesterol dan karbohidrat.

Baca juga: Ramuan alami tanaman obat diabetes

Usaha lain cara mencegah diabetes adalah dengan melakukan olahraga secara teratur, satu hal yang sudah diketahui umum tapi masih saja banyak yang malas melakukannya. Olahraga teratur dapat meningkatkan kemampuan tubuh mengontrol gula darah. Otot-otot yang sering aktif lebih cepat menyingkirkan glucose dari darah dibandingkan otot yang jarang bergerak. Percayalah otot yang sering digunakan berolahraga teratur bisa memberikan keajaiban dalam mencegah timbulnya diabetes. Lagipula, olahraga yang teratur akan membantu menjaga berat badan tetap stabil, faktor lain yang mencegah obesity.

Baca juga: Cara membuat jus pare untuk penderita diabetes

Pemahaman orang-orang yang menghubungkan diabetes dengan konsumsi gula yang berlebihan adalah kurang tepat. Bukan hanya gula yang berkontribusi penyebab diabetes. Akan sangat baik bila kita mengurangi konsumsi gula yang berlebihan di makanan kita akan tetapi kita juga mesti tahu karbohidrat juga berkontribusi besar terhadap penyebab diabetes. Untuk mencegah diabetes kita mesti lebih aware terhadap indeks glikemik -Glycemic Index.

Kesimpulan

Bagaimana mencegah diabetes bisa kita lakukan dengan fokus pada kontrol berat badan, olahraga yang teratur dan diet. Tips Hidup Sehat Penderita Diabetes secara sederhana berupa perubahan gaya hidup dapat menghindarkan kita dari potensi penyakit berbahaya yang bisa mengancam hidup.

Manfaat dan khasiat teh hijau bagi kesehatan, Teh hijau adalah jenis teh yang sangat terkenal karena memiliki kandungan nutrisi yang sedemikian berkhasiat bagi kesehatan dan kecantikan. Khasiat teh hijau memang tidak diragukan lagi. Khasiat teh ini, bahkan telah dikenal sejak ribuan tahun yang lalu. Kini, hasil penelitian juga banyak yang telah membuktikan bahwa zat-zat yang terkandung di dalam teh hijau ternyata mampu menyembuhkan berbagai penyakit, bahkan yang sudah kronis. Apa saja kandungan yang terdapat dalam teh hijau? Apa pula khasiatnya bagi kesehatan tubuh?

Manfaat dan khasiat teh hijau bagi kesehatan

Kandungan teh hijau sangat banyak, antara lain vitamin E, B12, dan C, antioksidan, polifenol atau tanin, senyawa epigallocatechin gallate, bioflavonoid, zat aromatik, asam amino, katekin, monocitrate, minyak esensi, fluoride alkaloid murni, mineral, kafein, flavanols, dan klorofil.

Zat-zat yang terkandung di dalam teh hijau inilah yang membuat teh ini begitu ampuh khasiatnya bagi kesehatan dan kecantikan. Riset yang dilakukan oleh para ilmuwan Hongkong menemukan bahwa zat-zat yang terkandung dalam teh hijau bisa masuk ke jaringan mata dan melindungi mata dari berbagai penyakit, seperti glaukoma.

Teh hijau berkhasiat untuk melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas, mencegah kanker lambung, kanker payudara, kanker pencernaan, kanker usus, dan kanker paru-paru. Khasiat ini diperoleh karena teh hijau kaya antioksidan dan polifenol.

Teh hijau bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh berkat kandungan flavonoid, antioksidan, polifenol, dan antioksidan di dalamnya. Peningkatan daya tahan tubuh ini akan menghindarkan seseorang dari serangan virus penyebab flu dan batuk.

Manfaat lain yang dipersembahkan teh hijau bagi para peminumnya adalah kemampuannya mencegah penumpukan plak pada dinding arteri yang menyebabkan tekanan darah tinggi, kadar gula darah tinggi, serangan jantung, dan meningkatnya kolesterol jahat dalam tubuh. Semua ini berkat epigallocatechin gallate dan antioksidan yang terdapat pada teh hijau.

Khasiat teh hijau untuk kecantikan, antara lain adalah melangsingkan tubuh dan mengatasi masalah pada kulit. Teh hijau banyak mengandung air dan rendah kalori sehingga mampu menurunkan berat badan.

Jika Anda memiliki masalah dengan kulit, Anda dapat merasa lega karena teh hijau akan membantu Anda untuk mengatasinya. Minum teh hijau setiap hari akan menghilangkan keriput, mencegah timbulnya jerawat, dan menghilangkan noda hitam di wajah.

Demikian informasi mengenai beberapa manfaat dan khasiat teh hijau bagi kesehatan, semoga bermanfaat dan berguna

Pantangan makanan penderita asam urat, Manusia dalam proses hidup pasti melakukan hal yang disebut metabolisme. Salah satu cara agar metabolisme tubuh lancar adalah dengan memenuhi kecukupan nutrisi yaitu dengan cara makan. Makanan yang enak dan bergizi adalah asupan baik yang dapat membantu tubuh menjaga kesehatannya. Menu makanan yang beragam dapat membantu anda memenuhi semua jenis kebutuhan tubuh. Namun tak semua orang dapat menikmati segala jenis makanan, contohnya penderita asam urat.

Baca juga: Gejala dan Penyebab Asam Urat

Penderita asam urat tidak boleh mengkonsumsi makanan yang kaya purin karena dapat mengakibatkan munculnya ngilu pada persendian sebagai tanda penyakit asam uratnya kambuh. Purin adalah senyawa yang ada pada semua makhluk hidup. Jika kadar purin dalam tubuh terlampau banyak maka tidak dapat terekskresi secara sempurna akan mengendap dan menjadi penyakit asam urat. Kami akan sedikit berbagi informasi mengenai daftar pantangan makanan penderita asam urat dengan tinggi kadar purin yang dapat anda hindari untuk menjaga keseimbangan asam urat anda

Daftar Pantangan makanan penderita asam urat

Makanan	Asam Urat (mg/100g)
Teobromin (kafein coklat)	2300
Limpa kambing/domba	773
Hati sapi	554
Ikan sarden	480
Jamur kuping	448
Limpa sapi	444
Daun melinjo	366
Paru-paru sapi	339
Kangkung, bayam	290
Ginjal sapi	269
Jantung sapi	256
Hati ayam	243
Jantung domba/kambing	241
Ikan teri	239
Udang	234
Biji melinjo	222
Daging kuda	200
Kedelai dan kacang-kacangan	190
Dada ayam dengan Kulit	175
Daging ayam	169
Daging angsa	165
Lidah sapi	160
Ikan kakap	160
Tempe	141
Daging bebek	138
Kerang	136
Udang lobster	118
Tahu	108

Baca juga: Cara mengobati asam urat secara alami

Pola makan serta asupan yang tepat dapat membantu anda menjaga kesehatan dan terhindar dari berbagai penyakit, selalu pilih makanan dengan nutrisi yang seimbang sesuai dengan kebutuhan anda agar tak hanya kenyang, tetapi juga memenuhi kebutuhan tubuh anda.

Baca juga:  Bersyukur Terbebas dari Penyakit Asam Urat

Demikianlah sedikit informasi mengenai daftar pantangan makanan penderita asam urat dengan berkadar purin tinggi yang dapat kami bagikan, semoga bermanfaat bagi anda. Terima kasih atas kunjungannya dan semoga anda selalu sehat.


Sumber : http://obatherbal-murah.com/pantangan-makanan-penderita-asam-urat/

Tips Hidup Sehat Penderita Diabetes, Anda pasti sudah tidak asing dengan kata diabetes. Diabetes adalah penyakit dimana terdapat kandungan gula yang terlalu tinggi pada darah karena tubuh kekurangan insulin yang berfungsi untuk mengontrol kadar gula darah. Indonesia saat ini menempati urutan ke-4 negara dengan penderita diabetes terbanyak yaitu sekitar 14 juta orang. Jika anda menganggap diabetes adalah penyakit mereka yang hidup mewah maka anda salah. Diabetes tak hanya menyerang mereka yang golongan hidup mewah tapi semua golongan. Namun di atas semua itu, sebenarnya ada cara mengatur kadar gula dan meminimalisir resiko diabetes secara mudah yang dapat anda terapkan dalam keseharian anda. Berikut kami bagikan sedikit tentang tips hidup sehat penderita diabetes, semoga bermanfaat

Kumpulan Tips Hidup Sehat Penderita Diabetes

Diabetes adalah penyakit yang cukup menyusahkan, mulai dari rasa lapar haus dan cepat lelah, juga luka yang terlalu mudah menjadi infeksi. Namun jika anda penderita diabetes, kami memiliki beberapa tips hidup sehat penderita diabetes agar walaupun anda penderita diabetes, anda tetap bisa aktif

1. Tentukan Target

Bagi para penderita diabetes ditemukan bahwa baik kadar gula, tekanan darah , juga berat badan melebihi batas normal. Ada baiknya anda mulai melakukan diet dengan terlebih dahulu konsultasi ke dokter untuk memastikan berapa batas anda untuk melakukan diet.

2. Makan Makanan Sehat

Pilih makanan yang kaya akan serat seperti sayur dan buah buahan. Pilih sayur seperti kentang, wortel atau tomat karena selain kaya nutrisi juga baik dikonsumsi dan tanpa kandungan lemak atau kolesterol. Untuk buah pilihlah buah seperti semangka, jambu air, alpukat dan stroberi yang cocok untuk menurunkan resiko diabetes. Namun perlu digaris bawahi bahwa akan lebih baik mengkonsumsi buah dalam kondisi utuh, bukan jus . Karena jika buah dibuat jus maka kadar glukosa dalam buah akan meningkat dan itu berbahaya bagi anda penderita diabetes

3. Hindari Makanan Tinggi Kolesterol

Salah satu penyebab banyaknya penyakit di dalam tubuh adalah karena kadar kolesterol yang tak terkontrol. Banyak penyakit yang dipicu oleh tingginya kadar kolesterol seperti jantung, stroke termasuk juga diabetes. Hindari makan makanan cepat saji ataupun daging yang tinggi lemak. Selain itu anda bisa menggunakan minyak zaitun untuk memasak menggantikan minyak goreng atau margarin

4. Olahraga Teratur

Penderita diabetespun bisa tetap hidup sehat, salah satu caranay adalah rutin olahraga . Olahraga membantu memperlancar metabolisme dan juga ketahanan tubuh. Lakukan olahraga ringan seperti jogging ataupun jalan sehat minimal 3 jam perminggunya. Olahraga yang teratur terbukti juga membantu menurunkan kadar gula darah

5. Cek Segala Macam Gejala

Ada banyak tanda munculnya gejala diabetes yang jika anda teliti dapat membantu menolong kesehatan anda

• Cek kesehatan mata; Saat gejala diabetes muncul, kebanyakan orang mengeluhkan adanya gangguan pada pengelihatan. Ada baiknya cek kesehatan mata minimal setahun sekali


• Cek kesehatan kaki; Alat gerak pada penderita diabetes juga kebanyakan terganggu keleluasaannya. Waspadai juga luka yang tidak akan mudah mudah sembuh, malah akan semakin parah dan kemudian membusuk


• Cek kesehatan ginjal; Komplijkasi yang kemungkinan terjadi saat anda menderita diabetes adalah gangguan pada ginjal. Lakukan pengecekan rutin agar dapat segera diatasi penyebabnya


• Cek kesehatan syaraf; Saat menderita diabetes maka akan ada sedikit keabnormalan pada syaraf dimana syaraf tidak akan merasakan sakit sehingga kadang luka tidak akan terasa dan dapat menjadi parah sampai resiko amputansi


• Cek kesehatan alat reproduksi: Penderita diabetes dapat mengalami masalah ereksi juga impotensi, karenanya segera pastikan dengan cek ke dokter untuk penanganan

6. Hindari Rokok

Rokok adalah kebiasaan buruk sumber segala penyakit yang harus segera dihentikan . Merokok dapat menyebabkan kerusakan paru paru sampai hipertensi. Kombinasi diabetes dan rokok dapat langsung merusak otak dan kerusakan pembuluh darah dan jantung . Hentikan kebiasaan merokok untuk kelangsungan hidup anda

7. Yakin Pada Kesembuhan

Hal yang paling mendasar dari segala penyakit adalah keinginannya untuk sembuh. Hal yang biasa dirasakan penderita diabetes umumnya adalah perasaan cemas dan depresi. Perasaan seperti ini dapat memperburuk kondisi dan memperparah penyakit. Selalu berpikir positif dan ringankan pikiran anda agar penyakit anda tidak semakin parah. Jangan lupa mengkonsumsi Ramuan alami tanaman obat diabetes

Demikianlah sedikit informasi mengenai cara menjaga kadar gula darah yang kami rangkum dalam Tips Hidup Sehat Penderita Diabetes. Terima kasih sudah membaca artikel ini, semoga kesehatan selalu bersama anda

Daftar buah pencegah kanker, Kanker merupakan penyakit yang sangat menakutkan. Penyakit ini merupakan penyakit yang sangat berbahaya dan mematikan. Penyebab utama terkena penyakit kanker ini dikarenakan adanya radikal bebas yang kadang kala kita anggap sepele. Padahal, hal itu sangat berbahaya dan lama kelamaan bisa berkembang menjadi penyakit kanker. Seperti pepatah bilang “lebih baik mencegah dari pada mengobati”. Sebenarnya, penyakit kanker dapat kita cegah, yaitu dengan pola hidup sehat, berolahraga yang teratur serta mengkonsumsi buah-buahan. Buah yang mengandung antioksidan tinggi dapat mencegah dan mengurangi pertumbuhan sel kanker. Tapi tahukah kalian apa saja jenis buah-buahan pencegah kanker tersebut? Sekarang saya akan menjelaskan sedikit mengenai jenis buah-buahan yang dapat mencegah dari penyakit kanker.

Daftar buah pencegah kanker

Berikut ini adalah beberapa jenis buah yang mengandung antioksidan yang tinggi yang dapat mengurangi pertumbuhan sel kanker, Apa saja jenis buah-buahan tersebut?

1. Buah Alpukat

Buah alpukat mengandung glutathione, yaitu antioksidan yang dapat mencegah radikal bebas dalam tubuh. Dengan terhindarnya tubuh dari radikal bebas, sel-sel kanker tidak akan dapat berkembang di dalam tubuh.

2. Buah Apel

Memakan buah apel memang menyehatkan. Kadang kala kita memakan buah ini dengan mengupas kulitnya, tapi sebaiknya jangan memakan buah apel yang sudah dikupas kulitnya ya Karena kulit buah apel inilah yang mengandung antioksidan sehingga dapat mencegah terjadinya penyakit kanker.

3. Buah Semangka

Buah semangka mengandung lycopene, yaitu senyawa yang dapat mencegah kanker. Selain dapat mencegah kanker, semangka juga sangat enak kita makan karena kandungan airnya yang tinggi, apalagi di saat cuaca panas.

4. Buah Anggur

Buah anggur mengandung bioflavonoid, yaitu antioksidan yang dapat mencegah kanker. Buah ini juga mengandung banyak senyawa polifenol dan resveratol yang mempunyai peran aktif dalam berbagai metabolisme tubuh, dan dapat mencegah terbentuknya sel kanker dan berbagai penyakit lainnya. Hal itu terkait dengan adanya senyawa metabolit sekunder di dalam buah anggur berperan sebagai senyawa antioksidan dengan kemampuan menangkal radikal bebas.

Baca juga:  Antioksidan Acai Berry, 10 kali lipat dari Anggur

5. Buah Berry

Buah berry seperti strawberry, blueberry, blackberry, raspberry dan Acai Berry mengandung asam ellagic yang sangat tinggi. Asam ellagic inilah yang merupakan salah satu antioksidan yang sangat kuat dalam membantu mencegah pertumbuhan sel kanker. Diperkirakan bahwa phytochemcials (antioksidan) acai berry mampu menghentikan proses karsinogenesis pada tingkat molekul, untuk membasmi sel kanker sebelum mereka berkembang biak. Sering-seringlah mengkonsumsi buah berry ini agar terhindar dari kanker.

Baca juga:  17 manfaat buah acai berry untuk kesehatan

6. Buah Melon

Kandungan karotenoid pada buah melon dapat membunuh bibit kanker paru-paru dan dapat menurunkan resiko penyakit paru-paru bagi perokok aktif. Kita dapat memakan buah melon ini dalam keadaan segar maupun dibuat jus.

Baca juga:  Penyebab dan gejala kanker paru-paru

Demikian ulasan atau informasi tentang daftar buah pencegah kanker, semoga informasi ini bermanfaat dan berguna.

Cara membuat jus pare untuk penderita diabetes, Pare merupakan sayuran yang tumbuh di beberapa daerah bagian Asia, Afrika Timur dan Amerika Selatan. Sudah berabad-abad lamanya di India dan Cina, pare digunakan sebagai pengobatan penyakit diabetes.

Baca juga:  Kenali diabetes melitus tipe 2

Menurut suatu hasil studi, mungkin kandungan pare untuk diabetes melitus dapat membantu menurunkan gula darah dengan meningkatkan enzim yang membantu dalam proses metabolisme glukosa (membantu mengubah glukosa atau gula darah menjadi glikogen). Glikogen disimpan di hati dan kemudian digunakan sebagai energi. Menurut para ahli, pare dapat membantu menurunkan kolesterol darah juga. Tetapi bukti untuk mendukung efektifitas pare dalam menurunkan gula darah masih belum begitu meyakinkan.

Cara membuat jus pare untuk penderita diabetes

Bagaimana sih membuat pare ini sebagai terapi kesehatan untuk menurunkan gula darah? Yaitu dengan membuat jus pare. Caranya dengan menghilangkan biji parenya lalu kemudian haluskan (diblender atau dengan juicer) dengan air yang cukup untuk dijadikan sebagai jus. Minumlah sekitar 1/4 sampai 1/2 gelas sehari. Atau anda dapat memakan buahnya langsung yang telah dikukus terlebih dahulu.

Perlu pula untuk diperhatikan bahwa konsumsi buah pare dapat ditolerir dan berasimilasi dengan baik oleh tubuh akan tetapi pare terbukti dapat menyebabkan terjadinya sakit perut, diare, sakit kepala atau pun demam. Sebaiknya sebelum Anda menggunakan pare untuk menurunkan kadar gula darah konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda. Jangan menghentikan pengobatan Anda tanpa konsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda. Dan bagi Anda yang sedang hamil atau menyusui harus ekstra hati-hati saat mengkonsumsi pare untuk terapi diabetes karena pare dapat merangsang rahim dan dapat menyebabkan terjadinya persalinan prematur.

Konsumsi pare sebagai sayuran ataupun bentuk jus secara teratur dapat mengubah kondisi kadar gula darah dan penyakit diabetes Anda. Bagi Anda yang menggunakan terapi manfaat jus pare untuk diabetes ini baiknya tetap berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahui perubahan dosis obat diabetes yang sedang dikonsumsi yang mungkin saja dosisnya tidak sebesar yang dulu.

Baca juga: Ramuan alami tanaman obat diabetes

Mungkin informasi singkat mengenai Cara membuat jus pare untuk penderita diabetes melitus ini dapat membantu Anda dalam mengatasi masalah gula darah. dan semoga bermanfaat.



Sumber :  http://obatherbal-murah.com/cara-membuat-jus-pare-untuk-penderita-diabetes/

Cara mengobati batuk berdahak secara alami, Batu berdahak pasti pernah dirasakan setiap orang, dan waktu penyembuhannya pun berbeda-beda, tergantung dari kondisi tubuh. Ada yang memerlukan waktu singkat untuk penyembuhan, ataupun sebaliknya. Namun, berapa lama normalnya batuk berdahak dan bagaimana cara cepat untuk mengobati batuk berdahak ini?

Menurut hasil survei lama batuk normalnya 18 hari. Akan tetapi berbeda dengan batuk berdahak, yang mungkin membutuhkan waktu lama. Jadi Anda yang mengalami batuk yang lebih dari seminggu jangan khawatir. Untuk batuk berdahak yang tidak kunjung sembuh lebih dari 18 hari, segera temui dokter.

Dan tahukah Anda bahwa batuk merupakan cara alami untuk membersihkan saluran pernapasan dari lendir atau hal-hal yang menyebabkan iritasi (wikipedia). Datangnya dahak berlebihan berasal dari paru-paru yang mengalami infeksi. Biasanya batuk dengan dahak ini disebabkan oleh pneumonia, pilek dan sinusitis. Penyakit asma, bronkitis kronis dan gagal jantung juga memiliki gejala batuk berdahak. Aktivitas Anda mungkin akan sangat terganggu dengan adanya batuk berdahak, selain lelah,  faktor sosial juga dapat terpengaruh dengan adanya dahak yang sering keluar. Segera beri perawatan agar kondisi tenggorokan tidak semakin memburuk.

Cara mengobati batuk berdahak secara alami

Bagi Anda yang ingin cepat sembuh dari batuk berdahak atau sebelum menemui dokter, mungkin beberapa cara mengobati batuk berdahak secara alami dibawah ini berguna dan bisa Anda praktekkan.

1. Uap

Uap hangat merupakan cara terbaik dan sederhana untuk menghilangkan batuk berdahak. Uap yang dihirup melalui hidung mambantu mencairkan dahak, sehingga akan lebih mudah untuk keluar.

Kalian dapat melakukan metode ini dengan menuangkan air yang baru mendidih dalam mangkuk besar. Kemudian dekatkan wajah Anda pada mangkuk tersebut, tutup kepala Anda dengan handuk, hingga kepala dan mangkuk tertutupi. Lalu tarik napas dan keluarkan selama 10 menit. Metode sederhana ini dapat dilakukan beberapa kali sehari.

2. Air Garam

Cara mudah lainnya adalah dengan berkumur, menggunakan air hangat campur garam. Selain untuk mengobati sakit gigi, dengan menggunakan air garam hangat mampu menenangkan tenggorokan yang mengalami iritasi. Sedangkan garam membantu membunuh bakteri penyebab infeksi, sehingga dapat mengurangi produksi dahak dalam tenggorokan.

Untuk membuat air garam hangat ini mudah sekali, cukup siapkan segelas air hangat, dan beri garam seperempat sendok. Ulangi kegiatan berkumur ini tiga atau lebih dalam sehari.

3. Jus Lemon

Kandungan dalam lemon dapat mengurangi dahak, ditambah anti bakteri dan tingginya vitamin C yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.

Cara mengkonsumsinya campurkan dua sendok perasan lemon dan satu sendok madu kedalam air hangat. Lalu minum sekurang-kurangnya 3 kali sehari. Cara lainnya  bisa langsung menghisap potongan lemon yang telah diberi taburan garam dan merica.

4. Jahe

Dekongestan alami yang terdapat pada jahe mampu melawan infeksi saluran pernapasan. Dan disertai, antivirus, antibakteri dan juga kandungan yang berperan sebagai ekspektoran dapat dengan mudah mengatasi dahak.

Dapatkan khasiat dan manfaat jahe dengan cara diamkan beberapa menit air panas yang telah dicampur dengan satu sendok irisan jahe. Kemudian tambahkan dua sendok madu, dan minum dua atau tiga kali sehari. Atau, bisa juga dengan mengunyah langsung irisan jahe. Dan jahe merupakan satu dari 9 cara cepat untuk mengobati batu berdahak yang paling banyak digunakan.

5. Kunyit

Dahak berlebihan yang disebabkan bakteri dapat dikurangi dengan antiseptik dari kandungan kunyit. Kunyit juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Konsumsi segelas susu hangat dengan campuran satu sendok air perasaan kunyit. Minum segelas dipagi hari dan sebelum tidur. Cara berbeda juga dapat dilakukan, yaitu dengan menelan langsung air perasaan kunyit satu sendok, dilanjutkan dengan segelas air untuk menghilangkan rasa pahit, lakukan tiga kali sehari. Atau, bisa juga berkumur dengan air hangat yang telah diaduk dengan kunyit dan garam, ulangi dua kali sehari.

6. Madu

Madu memiliki antibakteri, antijamur dan antivirus, yang membuatnya cocok dijadikan sebagai obat praktis untuk menenangkan radang tenggorokan dan mengatasi dahak. Ditambah, sifat antiseptik dalam madu dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh, yang mampu memulihkan infeksi lebih cepat.

Konsumsi satu sendok madu dengan taburan lada putih atau hitam, dua kali sehari. Perlu diketahui, lada mempercepat penyembuhan infeksi tenggorokan, sementara madu mengencerkan dan menekan produksi dahak. Bisa juga dengan mencampurkan madu kedalam air hangat, minum dua atau tiga kali sehari.

7. Wortel

Wortel sangat efektif mengobati batuk berdahak. Kandungan wortel, seperti antioksidan dan vitamin C mampu meningkatkan sistem imun. Ditambah dengan berbagai nutrisi lain, yang membuat wortel dapat mengurangi gejala-gejala batuk berdahak.

Dapatkan khasiatnya, dengan menghaluskan empat wortel segar. Campur dengan air, tambahkan juga 2 sendok madu dan minum setiap hari, pagi dan malam.

Faktor makanan juga berpengaruh terhadap penyembuhan batuk berdahak. Cara mengobati batuk berdahak secara alami diatas tidak akan berpengaruh, apabila kebiasaan mengkonsumsi makan tidak sehat terus dilakukan. Waspadai batuk berkepanjangan Apabila cara-cara diatas tidak merubah kondisi kesehatan Anda, segera hubungi dokter.

Semoga informasi tentang Cara mengobati batuk berdahak secara alami ini bisa membantu dan bermanfaat bagi Anda.

Resep obat kolesterol tradisional, Kolesterol tinggi dewasa ini sudah menjadi penyakit yang banyak diderita berbagai lapisan masyarakat. Gaya hidup dan pola makan tidak sehat, seperti junk food atau fast-food di tengarai menjadi salah satu penyebab penyakit ini.

Banyak obat dan metode untuk pengobatan kolesterol atau darah tinggi baik secara konvensional medis maupun herbal. Sebagian orang menganggap obat tradisional kolesterol dan darah tinggi merupakan solusi cara menurunkan kolesterol alami. Hal itu karena pengobatan secara alami atau tradisional tidak mengandung efek samping jika dikonsumsi dalam jangka waktu panjang.

Banyak tanaman obat disekitar kita yang bisa digunakan sebagai obat herbal alami kolesterol tinggi secara turun temurun terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol maupun trigliserida darah.

Mengonsumsi tanaman obat sebagai penurun kolesterol, baik daun, biji, akar, maupun buahnya, tidak serta merta mengonsumsi dalam jumlah yang banyak. Konsumsilah ramuan obat kolesterol tersebut dengan komposisi dan dosis tertentu. Karena dengan dosis dan komposisi yang tepat akan menghasilkan khasiat dan manfaat yang mujarab.

Resep alami obat kolesterol tradisional

Berikut beberapa resep alami sebagai obat kolesterol tradisional dan trigliserida yang dipercaya dapat menurunkan kolesterol tinggi dengan mujarab

1. Alpukat

Buah Alpukat mempunyai kandungan asam folat, asam pantotenat, niasin, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, fosfor, kalium, magnesium, zat besi dan glutation, alpukat juga kaya serat serta asam lemak tak jenuh tunggal. Beberapa kandungan dalam apukat ini dipercaya mampu menurunkan kadar trigliserida dan Kolesterol dalam darah.
Caranya adalah dengan makan buah alpukat mentah setiap hari.

2. Kubis

Kubis yang mempunyai nama latin brassica oleracea var. capitate mengandung air, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, tinamide, dan betakaroten. Kubis atau kol juga mengandung senyawa sianohidroksibutena (CHB), sulforafan, dan iberin yang dapat merangsang pembentukan glutation.
Resep menurunkan kolesterol dengan kubis adalah, cuci kubis atau hingga bersih dan bilas dengan air matang. Potong-potong untuk dibuat dijus. Minum air sari kubis, lakukan ini setiap hari.

3. Belimbing manis

Belimbing manis mempunyai kandungan serat tinggi yang baik untuk memperlancar pencernaan. Disamping itu buah ini mampu mencegah penyerapan lemak sehingga dapat menurunkan kadar Kolesterol dan tekanan darah tinggi. Sementara kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah belimbing dapat berfungsi sebagai antikanker.
Cara mengonsumsi buah belimbing untuk menurunkan kolesterol adalah setelah sarapan pagi dan makan malam, masing-masing makan 1 buah.

4. Akar manis

Akar manis yang memiliki nama latin licorice merupakan tanaman obat yang mengandung sejumlah zat seperti triterpenoid, flavanoid, asam ferulic, asam sinapic, asam amino, biotin dan beta-sitoserol.

Cara meramu obat kolesterol tradisional dari akar manis adalah sediakan 10 gram akar manis, lalu direbus dengan 3 gelas air sisakan sampai 1 gelas. Setelah itu dinginkan, saring airnya dibagi menjadi 2 gelas untuk diminum pada pagi dan malam hari.

Perlu diperhatikan, menggunakan akar manis dengan dosis besar dalam jangka panjang tidak dianjurkan. Ada laporan pemakaian akan manis dengan dosis 30-40 gram per hari selama 9 bulan dapat menyebabkan kelemahan oto, hipertensi, edema dan kekurangan kalium.

5. Daun kacang tanah

Cara menurunkan kolesterol dengan daun kacang tanah adalah, siapkan sekitar 1 genggam daun kacang tanah, lalu cuci hingga bersih dan diiris sampai halus. Masukkan irisan daun kacang tanah tersebut ke dalam gelas dan seduh dengan air panas. Diamkan selama lebih kurang 40 menit, kemudian disaring. Minum selagi hangat dan perut masih kosong.

6. Tempe

Tempe ternyata dapat menurunkan kadar kolesterol hingga 30%. Bahkan mengonsumsi tempe secara rutin akan menurunkan kolesterol jahat hingga 35%. Tetapi untuk mengolahnya harus hati-hati. Tempe yang diolah dengan cara digoreng akan meningkatkan jumlah lemak. Tiap 100 gram tempe yang digoreng mengandung 26,6 gram lemak, sementara kandungan tempe mentah hanya memiliki 8.8 gram lemak.

Cara pengolahan tempe untuk menurunkan kolesterol adalah 100 gram tempe dipotong-potong sesuai selera, lalu direbus, dikukus, atau dibacem untuk dijadikan lauk makan.

7. Angkak

Angkak merupakan hasil fermentasi beras merah dengan kapang Monascus purpureus. Angkak digunakan sebagai suplemen sudah sejak ribuan tahun lalu untuk meningkatkan aliran darah tubuh. Kandungan Lovastatin dalam dalam angkak merupakan komponen bioaktif yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Komponen ini berfungsi sebagai inhibitor dari enzim HMG-CoA yang bekerja membentuk kolesterol dalam hati, sehingga mencegah pembentukan kolesterol.

Cara membuat ramuan angkak sebagai penurun kolesterol adalah tumbuk angkak sampai halus, lalu masukkan ke cangkir, seduh dengan air panas. Minum selagi hangat dan lakukan ini setiap hari.

8. Labu siam

Cara pengobatan kolesterol tinggi dengan labu siam adalah kupas labu siam, kemudian belah menjadi dua bagian, dicuci hingga bersih agar getahnya hilang, Setelah itu diparut, lalu diperas airnya. Rebus air perasan labu siam tersebut sampai mendidih, minum satu gelas air rebusan tadi setiap hari.

9. Sambiloto

Senyawa flavon dalam kandungan Sambiloto bermanfaat mencegah penggumpalan darah (antitrombosis) dan menghancurkan gumpalan darah (trombolisis). Kandungan dalam sambiloto lainnya adalah kadar tinggi kalium, bersifat diuretik yang diperlukan tubuh untuk membantu mengeluarkan air dan natrium untuk menurunkan tekanan darah.

Resep alami obat kolesterol tradisional dengan sambiloto adalah, 20 gram herbal sambiloto kering, direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah itu dinginkan, saring airnya, dan minum ramuan tersebut setiap hari.

10. Jamur kuping putih

Cara membuat obat kolesterol tradisional dengan jamur kuping adalah, sediakan 10 gram jamur kuping putih, potong-potong secukupnya, lalu rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Bisa ditambahkan sedikit pemanis, dinginkan airnya diminum dan jamurnya bisa dimakan.

11. Bawang merah

Senyawa flavonoid yang terkandung dalam bawang merah atau Cepae bulbus, berfungsi sebagai antioksidan dan menurunkan kadar Kolesterol, trigliserida, dan gula darah.

Cara membuat ramuan obat tradisional kolesterol dengan bawang merah adalah 20 gram bawang merah segar diiris tipis-tipis, dimakan bersama nasi. Lakukan 3 kali sehari dengan ukuran yang sama.

12. Bawang putih

Bahan aktif s-allyl cysteine dalam bawang putih atau Allii bulbus, merupakan komponen thioallyl yang berkhasiat untuk hipolipidemik dan antitrombotik. Menambahkan bawang putih ke dalam menu diet dapat menurunkan Kolesterol jahat sekitar 10 persen dalam empat bulan.
Cara mengonsumsi bawang putih sebagai obat kolesterol tinggi adalah, sediakan 1-2 bawang putih diiris tipis-tipis atau dipipihkan lalu ditelan. Lakukan hal ini 2 kali sehari.

13. Kunyit

Curcumae domesticae rhizoma atau kunyit, merupakan tanaman obat yang mempunyai banyak khasiat untuk melancarkan darah dan energi vital, menghilangkan sumbatan, sebagai peluruh kentut dan haid, mempermudah persalinan, antiinflamasi, antibakteri, serta dapat memperlancar pengeluaran empedu ke usus.
Cara pengobatan kolesterol dengan obat tradisional kunyit adalah bersihkan 10 gram rimpang kunyit segar, diiris tipis-tipis. Rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring airnya dan minum sekaligus. Lakukan hal ini 3 kali sehari, selama 12 minggu.

14. Temulawak

Tanaman temulawak atau Curcumae rhizoma bekerja sebagai kolagoga atau memperlancar pengeluaran empedu ke usus.
Cara pengobatan kolesterol dengan temulawak adalah sediakan 3 jari rimpang temulawak segar dikupas kulitnya, lalu diparut. Tambahkan 1/2 cangkir air panas dan biarkan mengendap. Setelah dingin, buang endapan dan minum airnya. Lakukan setiap hari.

15. Seledri

Seledri mempunyai nama latin Apii graveolentis radix, kandungan asparagin, pentosan, glutamin, tirosin, manit, zat pati, lendir, dan minyak atsiri yang terdapat dalam akarnya berkhasiat memacu enzim pencernaan dan peluruh kencing.
Cara meracik obat kolesterol tradisional dengan seledri adalah sediakan 30 gram akar seledri segar cuci hingga bersih, lalu rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, air disaring lalu minum sekaligus.

Dari banyaknya jenis tanaman sebagai obat kolesterol tentunya harus dibarengi dengan gaya hidup dan pola makan yang sehat serta menghindari Makanan berkolesterol tinggi agar menghasilkan pengobatan yang mujarab.

Itulah beberapa tips resep alami obat kolesterol tradisional dari tanaman obat yang ada disekitar kita.

Ramuan alami tanaman obat diabetes, Bagi masyarakat Indonesia penyakit diabetes lebih dikenal dengan sebutan penyakit kencing manis. Jenis penyakit yang satu ini karena disebabkan ketidak mampuan tubuh dalam memanfaatkan insulin yang dimilikinya. Jika penyakit ini tidak segera diobati, maka dalam waktu panjang bisa menyebabkan penyakit komplikasi. Sementara itu ciri dan gejala diabetes bisa ditanda dengan beberapa hal seperti berat badan yang kian menurun, penglihatan yang semakin kabur, sakit kepala, gatal serta luka yang sulit untuk disembuhkan.

Baca : Kenali Diabetes Melitus Type 2

Oleh karena itu apabila Anda atau keluarga Anda ada yang mengalami atau menderita seperti tersebut hendaknya segera pergi dan konsultasikan ke dokter, untuk segera mendapatkan penanganan yang tepat.

4 Ramuan alami tanaman obat diabetes

Untuk menghindari atau mengobati penyakit diabetes banyak bahan tanaman obat yang bisa dipakai sebagai obat diabetes tradisional alami. Karena itulah untuk menghindari beberapa hal yang tidak diinginkan tersebut, kali ini penulis akan berikan beberapa resep bahan yang sering digunakan sebagai obat alami diabetes dalam bentuk pengobatan tradisional. Ingin tau apa saja tanaman paling ampuh untuk diabetes? Simaklah berikut ini :

1. Buah Mengkudu untuk Obat Diabetes

Buah mengkudu

Buah mengkudu memiliki kandungan Proxeroni yang merupakan bagian dari zat aktif yang berperan penting dalam membentuk alkaloid dalam membuka pori-pori sel, sehingga nutrisi pun akan lebih mudah untuk menyerap dan masuk ke dalam bagian tubuh. Kemampuan tersebutlah yang kemudian buah mengkudu masuk sebagai tanaman obat diabetes paling ampuhs. Cara membuat ramuan obat diabetes idengan buah mengkudu cukup lakukan beberapa tahapan berikut :

• Siapkanlah 1 buah mengkudu
• Blender buah mengkudu tersebut, kemudian peras.
• Setelah itu, ambilah air atau ekstrak dari mengkudu tersebut dan masukkan ke dalam gelas.
• Apabila Anda tidak tahan dengan bau mengkudu atau pun tidak menyukai rasa yang ditimbulkannya, maka cobalah untuk menambahkan madu dalam ekstrak mengkudu tersebut.

2. Pengobatan diabetes dengan menggunakan kunyit

Kunyit termasuk dalam jenis bahan ramuan alami tanaman obat diabetes yang mudah untuk ditemukan. Karena itulah bahan alami yang satu ini lebih banyak digunakan oleh orang-orang dalam mengobati penyakit diabetes dengan cara alami. Bahkan tanaman kunyit sudah tidak asing lagi dalam dunia pengobatan karena merupakan obat tradisional seringkali digunakan sebagai obat alternatif dalam menyembuhkan berbagai penyakit termasuk diabetes atau gula darah. Untuk cara pembuatan ramuan obat diabetes herbal dari kunyit, adalah sebagai berikut ;

• Gunakanlah 1 buah rimpang kunyit dan tambahkan dengan setengah sendok makan dari bagian garam.
• Rebus kedua bahan tersebut dalam 1 liter air yang telah mendidih
• Kemudian saring rebusan tersebut, dan biarkanlah agar air dari hasil rebusan itu hingga dingin
• Setelah dingin, maka air itu pun dapat Anda konsumsi dengan ukuran setengah gelas saja.
• Untuk hasil maksimal usahakan agar kegiatan ini Anda lakukan sebanyak 2 kali dalam waktu 1 minggu.

3. Tanaman obat diabetes mahkota dewa

Obat alami diabetes lainnya bisa didapatkan dari jenis tanaman mahkota dewa. Tanaman herbal yang satu ini dikenal mampu mengatasi penyakit diabetes, bahkan tidak hanya itu saja, tanaman ini pun dapat digunakan untuk mengobati berbagai macam jenis penyakit lainnya. Bagi Anda yang ingin mengobati diabetes dengan mahkota dewa, berikut cara pembuatan ramuannya :

• Siapkanlah 3 hingga 5 potong dari tanaman mahkota dewa
• Setelah itu tambahkanlah 3 lembar bagian dari daun salam dan cucilah hingga bersih
• Kemudian rebuslah bahan-bahan tersebut dengan menggunakan 3 gelas air, biarkan hingga air rebusan mendidih dan hanya menyisakan setengah gelas air saja.
• Setelah itu saringlah ramuan tersebut dan biarkan air ramuan atau ekstrak dari mahkota dewa menjadi lebih dingin dan dapat Anda konsumsi.
• Minuman atau pun ramuan tersebut, sebaiknya Anda konsumsi setiap hari sehingga diabetes pun akan lebih mudah untuk diatasi.

4. Pengobatan dengan tanaman brotowali

Tanaman yang satu ini termasuk dalam jenis tanaman obat yang sudah dikenal dari jaman dulu. Rasanya yang pahit bahkan terasa khas dengan berbagai macam jamu pengobatan yang dihasilkan olehnya. Khasiat dari tanaman ini juga dapat digunakan untuk menyembuhkan berbagai macam jenis penyakit termasuk penyakit dibates itu sendiri. Karena itulah tanman yang satu ini sangat populer di kalangan masyarakat. Untuk membuat obat dari tanaman ini ikutilah beberapa langkah berikut :

• Ambillah bagian batang dari brotowali dengan ukuran kira-kira sebesar jari atau sekitar 10 cm
• Kemudian tambahkanlah satu genggam bagian akar pepaya lalu rebuslah kedua bahan tersebut hingga mendidih
• Setelah mendidih rebusan tersebut pun dapat Anda angkat, dan biarkan airnya menjadi lebih dingin, dan dapat Anda konsumsi dengan lebih mudah.

Itulah 4 ramuan alami tanaman obat diabetes yang merupakan obat diabetes alami paling ampuh sebagai solusi obat alami diabetes secara tradisional.


Sumber : http://obatherbal-murah.com/ramuan-alami-tanaman-obat-diabetes/

Manfaat air putih untuk kesehatan, Hampir setiap orang pasti pernah mendengar “minumlah air putih minimal, delapan gelas sehari!” Mungkin sebagian dari kita akan melakukannya dan percaya manfaat minum air putih untuk kesehatan, meski belum tentu tahu detailnya. Dan sebagian lagi lebih konsen untuk memikirkan dampak minum air putih dengan jumlah banyak seperti sering ke kamar kecil sehingga dirasa merepotkan.

Jika begitu, bilamana kita tengok mengapa air putih bisa begitu berharga dan dianjurkan untuk kesehatan tubuh kita?

Kurang minum air putih, berbahaya bagi Darah

Jika kita kurang dalam mengkonsumsi air putih, tidak sesuai anjuran kurang dari 8 gelas sehari, efek yang ditimbulkan terhadap kesehatan tidak langsung dapat rasakan. Karena secara otomatis tubuh akan mengambil cairan dari jaringan tubuh lain sebagai penyeimbang air dalam seluruh jaringan tubuh. Salah satunya dari darah.

Kekurangan air putih dalam tubuh akan sangat berbahaya kondisi darah. Sebab, darah akan menjadi kental. Akibatnya, aliran darah yang berfungsi membawa oksigen dan zat-zat makanan juga akan terganggu.

Ditambah bahwa darah juga perlu dibersihkan oleh organ ginjal. Organ ginjal berfungsi sebagai filter atau penyaring yang memiliki jala-jala sangat halus sebagai pembersih darah dari racun, kotoran dan oksidan. Jika ginjal menyaring darah yang terlalu kental maka ginjal akan bekerja ekstra keras.

Sementara kurang air putih berpengaruh terhadap otak, sel-sel otak paling boros dalam mengonsumsi makanan dan oksigen yang diangkut darah. Oleh karena itu, jika kekurangan air, fungsi sel-sel otak tidak berjalan optimal dan bahkan bisa cepat mati. Kondisi tersebut bisa memicu timbulnya stroke.

Baiklah, sekarang mari kita bahas manfaat air jika dikonsumsi dengan baik secara lebih luas. Berikut penjelasannya

Manfaat Air Putih untuk Kesehatan

Berikut ini 9 manfaat air putih untuk kesehatan, setelah membaca ini diharapkan anda akan mengerti betapa pentingnya air bagi tubuh kita. Bukan hanya diminum, sebagian manfaat air putih untuk kesehatan dapat diperoleh dengan mandi ataupun berendam.

1. Manfaat air putih untuk kelancaran pencernaan

Mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup setiap hari membantu memperlancar sistem pencernaan sehingga terhindari dari beberapa masalah penyakit maag ataupun sembelit. Metabolisme tubuh juga menjadi stabil sehingga pembakaran kalori bisa berjalan efisien.

2. Manfaat air putih untuk mencegah kanker dan batu ginjal

Air dapat men-supply cairan ke seluruh tubuh dengan baik bila konsumsinya cukup, sehingga sel-sel dan darah dalam tubuh tidak akan mudah terjangkit virus luar maupun terjadi kanibalisme dalam sel tubuh sendiri (kanker) akibat kekurangan cairan dalam tubuh. Kemudian seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, dengan air yang cukup kerja ginjal tidak akan terlalu berat, selain itu kemungkinan terjadinya endapan penyebab batu ginjal juga berkurang.

3. Manfaat air putih untuk mempercantik penampilan

Mnafaat air putih melembabkan dan menyehatkan kulit serta melindungi kulit dari luar. Bila Anda kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air pada kulit, sehingga kulit akan kering dan berkerut.

Untuk menjaga kecantikan minum air putih 8 – 10 gelas sehari dan kebersihan tubuh benar-benar diperhatikan.

4. Manfaat air putih untuk kesehatan reproduksi

Air juga mampu membantu meningkatkan produksi hormon testosteron pada kaum pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu akan meningkatkan kesuburan serta gairah seksual. Selain itu jaringan kulit akan membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak.

Menurut hasil riset sebuah penelitian trombosis di London-Inggris, seseorang yang selalu mandi dengan air dingin menjadikan peredaran darah lancar dan tubuh terasa lebih segar bugar. Disamping itu juga mandi air dingin dapat meningkatkan produksi sel darah putih dan meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus.

5. Manfaat air putih untuk kesehatan jantung

Air putih juga diyakini membantu mengobati penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran napas, masalah usus, dan penyakit kewanitaan secara alami.

Bahkan saat ini banyak pengobatan alternatif dengan memanfaatkan kemanjuran air putih (terapi air putih).

6. Air putih membantu mengobati stroke

Air panas tak hanya untuk pengobatan berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif mengobati penyakit lumpuh, seperti akibat stroke. Karena air tersebut akan membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan pernapasan. Efek panas membantu memperlebar pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga terhindar dari kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri, serta menenangkan pikiran.

Terlebih jika air yang dipakai merupakan air yang mengandung asam lemah (belerang). Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.

7. Efek relaksasi oleh air.

Dengan meminum air putih biasa, ternyata dapat menenangkan kondisi jiwa yang bergejolak. Disinyalir, ketika jiwa, pikiran dan perasaan seseorang sedang “pumping” atau mengalami “pulse” baik naik atau turun, tubuh akan terasa lebih panas. Nah, fungsi air putih akan seperti “coolant” pada mobil, yaitu sebagai pendingin dan penstabil kondisi tubuh.

Mungkin Sensasi mandi shower atau air terjun dpaat mendatangkan efek pijatan yang teratur, terlebih jika air hangat. Tapi bukan itu saja jika mengalami ketegangan otot dapat dinormalkan dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37 derajat C. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan merendam kaki kita dengan air hangat dicampur sedikit garam. Nah, jika Anda punya shower di rumah cobalah mandi dan nikmati hasilnya, karena shower di rumah juga menghasilkan ion negatif.

8. Manfaat air putih mengurangi berat badan

Bagi yang ingin menurunkan badan, minum air hangat sebelum makan merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk ke dalam perut. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas ataupun dingin. Air putih juga dapat mengeluarkan kotoran dalam tubuh keluar lewat urine.

9. Tubuh lebih bugar dengan air putih

Khasiat air putih tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tetapi juga sebagai zat yang sangat dibutuhkan tubuh. Anda mungkin dapat bertahan apabila kekurangan makanan dalam beberapa hari ketimbang kurang air. Karena, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.

Nah demikian dulu yak artikel manfaat air putih untuk kesehatan kali ini, semoga bermanfaat

Hindari minum obat dengan minuman ini - Anggapan masyarkat mengenai obat sudah benar, yaitu untuk mengobati rasa sakit atau penyakit. Dimana obat merupakan sebuah perantara penyembuhan. Namun tidak sedikit dari mereka yang tidak mengetahui apa hal-hal yang tidak boleh dikonsumsi setelah atau sebelum atau bersamaan mengonsumsi obat.

Hindari minum obat dengan minuman ini

Salah satu yang tidak boleh dikonsumsi saat meminum obat adalah susu, mungkin nanti dibahas mengenai larangan meminum obat dengan susu. Namun bukan hanya susu yang harus dihindari pada saat mengkonsumsi obat, berikut beberapa minuman selain susu yang dilarang diminum dengan obat, apa saja jenis mnuman itu?

1. Kopi

Kafein dalam kopi bila diminum dengan obat dapat menaikan tingkat overdosis, bila obat yang diminum tersebut mengandung antibiotik.

2. Jus jeruk

Enzim dalam tubuh yang fungsinya melarutkan obat dapat menghilang, bila kita mengkonsumsi obat dengan jus jeruk, itu berarti obat yang kita minum tidak dapat disalurkan ke seluruh tubuh. Dan juga dapat berdampak rasa panas pada perut.

3. Teh

Senyawa aktif dalam obat yang dinimun dapat diikat oleh zat tanin pada teh, sehingga zat ini bisa mengganggu penyebaran obat.

4. Alkohol

Obat yang mengandung parasetamol jika diminum dengan alkohol dapat mengakibatkan lambung mengalami pendarahan dan juga bisa merusak hati.

Itulah beberapa  minuman yang perlu di Hindari saat minum obat, sementara untuk memaksimalkan penyerapan obat, manfaat air putih menjadi solusinya, air putih sangat baik untuk minum obat, karena dapat melarutkan obat dengan aman. Organ tubuh membutuhkan sekali cairan, dan air putih dapat memenuhi kebutuhan tersebut.

Minum obat obatan kimia memang banyak sekali resiko yang dihadapi selain cara mengonsumsi yang benar masih ada masalah lagi yaitu kalau penggunaan atau mengkonsumsi dalam jangka panjang menyebabkan efek samping sampai maslah komplikasi penyakit yang berbahaya, seperti jantung, ginjal, hati dan lain-lain.

Oleh karena itu saatnya sekarang kita kembali ke pengobatan yang mengedepabkan obat herbal alami yang tidak mengandung efek samping.

Demikian informasi tentang meng-hindari minum obat dengan beberapa minuman yang selayaknya dihindari, untuk menjaga hal-hal yang tidak diinginkan.

Cara alami mengatasi tekanan darah rendah, Apakah Anda termasuk orang yang sering mengalami pusing kepala setelah menjalani aktivitas di luar rumah dalam kondisi cerah maupun panas? Bila Anda mengalami hal demikian, kemungkinan besar Anda menderita tekanan darah rendah atau hipotensi. Tekanan darah rendah seringkali mengganggu kegiatan kita sehari-hari karena kita tidak akan dapat melakukan aktivitas secara maksimal. Tekanan darah rendah sebenarnya bisa diatasi dengan perubahan gaya hidup dan pola makan yang tepat.

Kondisi tekanan darah dikatakan normal bila tekanannya sekitar 120/80 mm Hg. Apabila tekanan darah berada di bawah angka tersebut (90/60 mm Hg), maka bisa dikatakan Anda mempunyai BP rendah. Tekanan darah rendah memang bukanlah suatu kondisi yang mematikan, namun gejala yang ditimbulkannya dapat berakibat fatal kalau tidak segera diatasi. Beberapa gejala darah rendah diantaranya adalah pusing, lemah, mudah lelah, pingsan, kecemasan, gangguan tidur,tangan terasa dingin, penglihatan kabur, dan sebagainya. Penyebab tekanan darah rendah atau hipotensi bisa bermacam-macam, ada yang dikarenakan kekurangan cairan /dehidrasi, kelemahan otot dari kinerja jantung yang tidak optimal, kondisi peradangan pada bagian organ tubuh misalnya pankreatitis akut, dan lainnya. Bahkan mengonsumsi jenis obat-obatan tertentu juga bisa menyebabkan tekanan darah rendah. Lalu bagaimana Cara alami mengatasi tekanan darah rendah?

Cara alami mengatasi tekanan darah rendah

Bila kita mencermati beberapa hal yang menjadi penyebab tekanan darah rendah, kita bisa menyimpulkan bahwa dengan memperbaiki gaya hidup dan pola makan yang salah kondisi tekanan darah rendah atau hipotensi akan bisa diatasi. Secara umum, mengatasi tekanan darah rendah bisa dengan beberapa cara alami antara lain:

1. Memperbanyak minum air

Jika Anda sering merasa pusing apabila kurang minum atau dehidrasi, maka sangat dianjurkan merehidrasi diri Anda menggantikan cairan yang hilang. Peningkatan jumlah cairan dalam tubuh akan berimbas dengan peningkatan pada volume darah, sehingga tekanan darah ikut meningkat. Mengonsumsi minuman berenergi juga dapat membantu meningkatkan tekanan darah secara cepat, hal ini karena minuman tersebut memberikan asupan kalium dan natrium bagi tubuh. Pada kondisi tertentu seperti yang over-dehidrasi, pemberian cairan infus bisa diberikan bila diperlukan.

2. Menambah asupan garam

Mungkin sebagian orang menghindari asupan garam untuk menurunkan darah tinggi. Hal ini tidak selalu benar. Bila Anda kekurangan asupan garam akan berakibat terkena hipotensi atau tekanan darah rendah. Dalam kondisi tekanan darah rendahi, kita harus meningkatkan asupan garam, walaupun tidak boleh secara berlebihan.

3. Mengkonsumsi makanan kecil

Kondisi tekanan darah rendah juga bisa dicegah dengan makan makanan kecil rendah karbohidrat. Perlu ditekankan disini ialah intensitasnya yang sering. Dengan mengonsumsi makanan kecil, darah akan lebih banyak dialirkan menuju saluran pencernaan membantu proses pencernaan. Disarankan mengurangi makan makanan bertepung seperti pasta, makanan panggang, dan kentang.

4. Mengenakan stoking

Memakai stoking yang elastis, juga mampu meningkatkan kondisi tekanan darah melalui pencegahan darah agar tak menggumpal di kaki bagian bawah. Selain itu, kebiasaan mengenakan stoking akan membantu melancarkan sirkulasi darah tubuh.

5. Memposisikan kepala lebih tinggi

Menggunakan bantal kepala dengan posisi lebih tinggi di saat tidur dapat membantu mengurangi gaya gravitasi sehingga dapat mencegah darah yang meninggalkan kepala terlalu banyak. Hal demikian akan membantu mengurangi pusing yang terasa pada saat bangun tidu dipagi hari.

6. Bangun dengan perlahan

Bila Anda sering merasakan pusing di kepala saat bangun tidur atau bangkit dari posisi duduk, rcobalah untuk kembali lagi ke posisi awal dan tunggu beberapa saat hingga rasa pusing tersebut hilang. Bagi penderita tekanan darah rendah atau hipotensi hal ini sering terjadi, cara mengatasi kondisi seperti ini adalah cobalah bangun atau bangkit dari posisi duduk / tidur secara perlahan. Hindarilah bangun atau bangkit secara tiba-tiba, karena Anda akan merasa goyah dalam keseimbangan.

7. Mengkonsumsi jus segar

Apabila Anda mengalami tekanan darah rendah, ada sebaiknya secara rutin mengkonsumsi jus buah segar. Jus buah yang segar dapat membantu meningkatkan kondisi tekanan darah. Minumlah jus buah segar 2x sehari secara selama 1 minggu dan rasakan perbedaannya. Beberapa jus buah segar yang bisa di konsumsi adalah jus delima atau wortel segar.

8. Makan almond dan kismis

Cara alami mengatasi tekanan darah rendah lainnya dengan makan almond dan kismis. Cara menyiapkannya adalah rendam terlebih dahulu segenggam kismis hingga semalaman. Makanlah kismis saay bangun tidur keesokannya. Jangan lupa untuk mengunyah kismis secara benar. Air rendaman kismis juga sebaiknya Anda minum. Selain itu, bila ingin membuat menu baru dengan kismis maupun almond juga tidak ada salahnya. Semisal mencampur susu hangat dengan pasta almond.

Demikian cara untuk membantu mengatasi hipotensi atau tekanan darah rendah secara alami. Satu faktor yang juga tak kalah penting adalah latihan atau berolahraga secara teratur serta berkonsultasi dengan dokter Anda. Apabila semua hal ini Anda lakukan, maka dalam waktu yang tidak terlalu lama, tekanan darah Anda akan dapat kembali normal.

Semoga informasi Cara alami mengatasi tekanan darah rendah ini berguna dan bermanfaat untuk kita semua.

Obat tradisional penurun panas dan demam, Setiap orang pasti pernah mengalami demam, terutama pada balita atau anak. Berbagai cara mengatasi demam dengan obat biasa atau pun obat tradisional. Demam sebenarnya bukan penyakit, demam hanya suhu tubuh yang meningkat di atas normal dan aktifitas tubuh melawan kuman penyakit yang masuk ke dalam tubuh.

Obat tradisional penurun panas dan demam

Berikut beberapa tanaman obat yang berkhasiat sebagai Obat Tradisional untuk meredakan dan mengatasi demam:

1. Daun Jeruk Nipis

Cara meredakan demam dengan jeruk nipis adalah:
* Petik 2-4 genggam daun jeruk nipis
* Cuci bersih
* Rebus dengan air 2-4 gelas
* Gunakan air rebusan untuk mengompres
* Gunakan kain yang menyerap air
* Kompres pada dahi penderita Demam

2. Daun Pepaya

Cara menurunkan panas dengan memanfaatkan daun pepaya ialah:
* Ambil daun pepaya muda
* Tumbuk daun pepaya hingga menjadi setengah gelas
* Tambahkan air 3/4 gelas
* Tambahkan sedikit garam
* Peras ramuan lalu saring
* Minum ramuan 3 kali sehari dengan dosis yang sama
* Lakukan selama 5 hari berturut-turut

3. Daun Sambiloto

Tanaman sambiloto selain sebagai obat diabetes alami, tanaman obat keluarga ini juga bermanfaat untuk mengatasi masalah berbagai penyakit lainnya, termasuk sebagai obat tradisional penurun panas, Caranya adalah sebagai berikut:
* Pilih Daun Sambiloto yang segar
* Tempelkan di Badan (punggung, leher, dada) dan dahi penderita

4. Batang Brotowali

Brotowali juga merupakan bagian dari tanaman obat dengan berkhasiat tinggi untuk mengatasi berbagai keluhan penyakit, salah satunya sakit panas atau demam. Caranya adalah:
* Ambil 2 jari batang brotowali
* Rebus dengan air 2 gelas hingga tersisa menjadi 1 gelas
* Tambahkan madu secukupnya
* Minum setengah gelas air rebusan
* Lakukan 2 kali sehari

5. Akar Kumis Kucing

Cara menurunkan demam dengan akar kumis kucing adalah:
* Siapkan 100 gr akar kumis kucing
* Cuci bersih
* Rebus dengan air 2000 cc
* Tunggu sampai mendidih
* Dinginkan, saring dan ambil airnya
* Minum segelas sehari

Itulah sedikit Tips Kesehatan untuk menurunkan dan mengatasi Demam dengan obat tradisional penurun panas dan demam yang bisa dilakukan menggunakan bahan alami disekitar kita. Walau pun masih banyak cara alami mengatasi demam lainnya, tidak ada salahnya dicoba.

Obat diabetes tradisional alami banyak digunakan untuk menurunkan kadar glukosa darah bagi para penderita diabetes atau penyakit gula. Penyakit diabetes adalah suatu penyakit yang terjadi karena tubuh tidak bisa mengendalikan kadar gula dalam darah yang sering dialami oleh penderitanya. Beberapa peristiwa yang biasanya terjadi yang menjadi gejala diabetes antara lain sering merasa haus, kelelahan, berat badan mengalami penurunan secara drastis, penglihatan kabur, gatal-gatal, dan luka sulit untuk disembuhkan untuk itu mulailah Kenali diabetes melitus.

Penyakit diabetes dibagi ke dalam dua tipe, diabetes basah dan juga diabetes kering. Penyakit diabetes kering, tubuh penderita tidak bisa memproduksi hormon insulin. Pada diabetes tipe dua atau diabetes basah, menyebabkan munculnya beberapa komplikasi seperti penyakit stroke. Penggunaan bahan-bahan yang alami serta tradisional diharapkan bisa mencegah terjadinya komplikasi penyakit dari kencing manis.

Baca juga: Gejala dan pencegahan diabetes melitus

Obat diabetes tradisional alami

Berikut ini info mengenai pengobatan penyakit gula darah dengan obat diabetes tradisional yang alami.

1. Tanaman buncis dan biji jamblang membantu menurunkan kadar gula darah

Kandungan zat alami di dalam tanaman buncis ternyata dapat membantu meningkatkan produksi hormon insulin. Dengan begini, secara otomatis tanaman buncis mampu menurunkan kadar gula dalam darah secara signifikan. Anda bisa mulai rutin mengonsumsi buncis agar kadar gula darah bisa terkontrol dengan baik serta seimbang.

Selain buncis sebagai obat diabetes herbal alami terbaik, ternyata pengobatan tradisional untuk diabetes atau kencing manis dapat menggunakan biji jamblang. Anda hanya perlu menyiapkan beberapa bahan antara lain 13 biji jamblang, kemudian dua gelas air. Biji jamblang selanjutnya ditumbuk sampai halus. Langkah berikutnya, Anda bisa merebus tumbukan biji jamblang halus bersama dengan dua gelas air, rebus sampai tersisa satu gelas. Saring Ramuan alami tanaman obat diabetes, dan minum tiga kali sehari untuk hasil optimal.

2. Mengobati Diabetes dengan Brotowali, Sambiloto, dan Kumis Kucing

Alternatif Obat diabetes tradisional alami lainnya yang bisa dicoba di rumah adalah kombinasi ramuan daun sambiloto serta daun kumis kucing, dan juga batang brotowali. Meskipun daun sambiloto terkenal akan rasanya yang pahit, ternyata kandungan zat daun ini ampuh mengobati diabetes kering ataupun Obat Diabetes Basah. Selain itu kandungan zat flavonoid di daun sambiloto akan membantu meningkatkan produksi insulin dalam pankreas. Bagaimana cara menyiapkannya? Caranya cukup simpel dan mudah, siapkan masing-masing daun kumis kucing dan daun sambiloto sebanyak tujuh lembar saja. Bahan selanjutnya siapkan batang brotowali dengan panjang kurang lebih enam sentimeter. Anda bisa mencuci semua bahan yang ada, lalu dipotong-potong dan rebus menggunakan tiga gelas air bersih. Sisakan air rebusan hingga tersisa dua gelas air. Meminum ramuan obat diabetes tradisional ini dua kali sehari.

3. Buah Mengkudu, Pare, dan Ginseng Sebagai Obat diabetes tradisional

Sayur pare

Buah mengkudu sangat bermanfaat memperbaiki reseptor insulin, caranya cukup mudah, Anda bisa memarut dua buah mengkudu yang sudah matang, lalu diperas sarinya, dan disaring memakai kain bersih. Hasil ramuan obat tradisional ini tentunya untuk menormalkan kadar gula darah.

Baca : Cara Membuat Jus Pare Bagi Penderita Diabetes

Selain itu, tanaman pare yang terkenal dengan rasa pahitnya mampu memperbaiki kinerja dari sel beta pankreas. Cara membuat jus pare untuk penderita diabetes adalah dengan menghaluskan sebanyak 200 gram pare memakai alat blender. Selain sebagai pengobatan penyakit diabetes, buah pare juga bisa menjadi Resep obat tradisional asam urat. Konsumsi dengan takaran dosis yang tepat, karena efek samping dari meminum ramuan ini secara berlebihan bisa mengakibatkan diare. Begitu pula dengan ginseng, bisa bermanfaat menurunkan kadar gula dalam darah dan juga membantu meningkatkan stamina dalam tubuh. Selain itu penambahan kayu manis di dalam masakan ternyata juga bermanfaat untuk pengobatan diabetes, karena kemampuannya bisa menghambat zat radikal bebas yang cukup berbahaya bagi tubuh Anda.

Demikianlah beberapa informasi mengenai pengobatan penyakit diabetes secara tradisional serta beberapa tanaman obat yang bisa dijadikan obat diabetes tradisional penyembuh kencing manis.

Baca juga: Tips Hidup Sehat Penderita Diabetes

Semoga informasi mengenai Obat diabetes tradisional secara alami ini bisa bermanfaat dan memberikan banyak informasi penting yang sayang untuk dilewatkan. Anda bisa mulai mencoba dan merasakan khasiat serta manfaat yang dapat diperoleh dari tanaman obat berkhasiat tersebut. Sehingga Anda tidak perlu ragu lagi untuk meninggalkan obat-obatan kimia dan mulai beralih ke obat diabetes tradisional yang alami.

Obat Herbal Kanker Paru Paru Alami, Kanker paru-paru telah meningkat pada tingkat yang mengkhawatirkan dalam satu dekade terakhir, terutama karena tren merokok yang semakin mendunia. Kanker paru-paru saat ini adalah penyebab paling umum kematian akibat kanker di dunia, yang mewakili 28 persen dari semua kematian akibat kanker. Praktisi medis telah menemukan bahwa kanker paru paru sulit dikendalikan dengan pendekatan terapi dan bedah konvensional, dan prognosis buruk dengan tingkat kelangsungan hidup pasien kanker paru yang bisa bertahan selama lima tahun hanya sebesar 10-14%. Para peneliti percaya menunda proses perkembangan kanker paru-paru bisa menjadi strategi penting untuk mengendalikan penyakit ini.

Inilah peranan dari obat herbal kanker paru paru K-Muricata dan Amazon Plus, yang bukan hanya bisa menunda perkembangan sel kanker paru paru, tapi juga memliki kemampuan untuk membunuh sel kanker paru-paru.

Pengobatan Herbal Kanker Paru Paru yang Alami

Untuk pengobatan kanker paru-paru, mami menyediakan obat herbal kanker paru paru K-Muricata yang terbuat dari daun sirsak dan tanaman keladi tikus.

Daun sirsak memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh karena mengandung kumpulan senyawa Acetogenins yang telah diteliti memiliki 350 turunan senyawa.

Acetogenins efektif sebagi obat alami penyakit kanker paru paru karena:

1. Mampu menghambat dan menghentikan pertumbuhan sel-sel kanker, dengan cara menghambat pasokan energi bagi sel kanker, yakni ATP (Adenosine Triphosphate), sehingga sel kanker tidak mampu berkembang dan akhirnya mati.


2. Acetogenins memiliki daya bunuh terhadap sel-sel kanker, bahkan terhadap sel-sel kanker yang sudah kebal terhadap obat kemoterapi modern seperti Adriamicyn, Vinblastin dan Vincristin.


3. Pada tahun 2002 Peneliti Jepang mengemukakan, acetogenin di dalam daun sirsak dalam percobaannya mampu membunuh sel-sel kanker paru-paru, dan daya bunuhnya lebih baik dari pengobatan kemoterapi modern.


4. Menurut the journal of natural product acetogenin memberikan harapan baru bagi penderita kanker, karena senyawa tersebut secara selektif mampu membedakan sel yang sehat dan sel kanker.


5. Menurut Prof. Soelaksono Sastrodiharjo, cara kerja acetogenin dalam menumpas sel kanker adalah dengan cara mengurangi jumlah pasokan energi / ATP yang dibutuhkan oleh sel kanker.

Selain daun sirsak ternyata keladi tikus telah digunakan sebagai obat tradisional alami untuk penyakit kanker paru paru dan jenis penyakit kanker lainnya oleh masyarakat Indonesia.

Walaupun seiring dengan perkembangan jaman, budaya penggunaan obat tradisional mulai tergantikan dengan obat-obatan barat. Tanaman keladi tikus mengandung senyawa Ribozome Inactivating Protein yang mampu untuk memotong rantai DNA sel kanker sehingga sel kanker tidak dapat berkembang.

Berdasarkan klaim dari Prof Dr Chris K.H. Teo, Dip Agric (M), BSc Agric (Hons)(M), MS, PhD dari Universiti Sains Malaysia menyatakan bahwa ribuan orang penderita kanker dari berbagai penjuru dunia berhasil terbantukan berkat tanaman keladi tikus ini. Penelitian dari Dr. Dyah Iswantini, M.Agr.Sc, Peneliti di Pusat Studi Biofarmaka IPB mendapati bahwa ekstrak keladi tikus mampu menghambat sebesar 76,1 % enzim tirosin kinase yakni sebuah enzim yang berperan dalam perkembangan sel kanker. Masih banyak lagi penelitian tentang ekstrak keladi tikus yang menyatakan khasiatnya sebagai penumpas kanker paru paru yang efektif dan ampuh.

Obat Herbal Kanker Paru Paru Amazon Plus

Obat kanker paru paru herbal Amazon Plus berkomposisikan Acai Berry, Zaitun Hyrdoxytyrosol, Blueberry, Delima merah, manggis dan Tomat yang masing-masing memiliki kandungan senyawa super yang akan saling berpadu untuk menumpas penyakit kanker paru-paru.

Bagaimana cara Amazon Plus mengobati kanker paru paru

Jawabannya terletak pada masing-masing kandungan di dalamnya, yakni:

1. Hydroksytyrosol : merupakan senyawa fenolik dari buah zaitun, yang memiliki aktivitas antikanker. Penelitian dari Department of Pharmacology, Faculty of Pharmacy, University of Seville, menghasilkan temuan yang menggembirakan, yakni adanya aktivitas sitotoksik selektif hydroxytyrosol terhadap sel kanker paru paru jenis A549 dan MRC5. Hidroksitirosol juga dapat menghambat glikolisis dan menyebabkan kerusakan DNA dalam sel kanker paru jenis A549.


2. Antosianin : Berdasarkan penelitian antosianin yang terkandung di dalam Acai Berry dan Blueberry secara signifikan menghambat invasi pada sel kanker paru paru, yang merupakan langkah awal menuju metastasis ( penyebaran ) sel kanker. Antosianin juga secara jelas dapat mereduksi motilitas sel.


3. Xanthone : Sejak ratusan tahun lalu kulit manggis telah digunakan oleh masyarakat Indonesia sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai jenis penyakit. Penelitian kulit manggis yang awalnya dilakukan di Amerika dan Eropa mendapatkan sebuah hasil yang menakjubkan. Di ketahui di dalam kulit manggis mengandung kumpulan senyawa xanthones yang salah satu khasiatnya untuk melawan sel kanker. Xanthone memiliki sifat antiproliferasi yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker paru, dan dapat menumpas sel-sel kanker dengan menyebabkan apoptosis (kematian sel terprogram) sel kanker paru


4. Asam Elagic : Studi di University of Wisconsin menghasilkan data bahwa mengkonsumsi buah delima merah berpotensi membantu mengurangi pertumbuhan ( proliferasi ) dan penyebaran ( metastasis ) sel-sel kanker paru-paru atau bahkan mencegah kanker paru-paru berkembang.

Kombinasi antara K-Muricata dan Amazon Plus sangat efektif untuk mengatasi penyakit kanker paru paru stadium awal dan stadium lanjut ( stadium 3 dan stadium 4 ) sampai tuntas.

Kesembuhan Berkat Obat Herbal Kanker Paru Paru K-Muricata dan Amazon Plus

Testimoni kesembuhan datang dari Bapak. Kusdianto asal Kediri, Jawa Timur, usia 43 tahun, seorang ayah dari 3 orang anak yang berprofesi sebagai pegawai pabrik. Kusdianto sudah menderita kanker paru-paru selama satu tahun. Awalnya ia mengalami batuk berdahak dan berdarah, beruntung ia cepat-cepat memeriksakan kondisinya ke dokter dan didiagnosa menderita kanker paru-paru. Saat itu ia sangat panik sekali dan terus meminta pertolongan dari Tuhan untuk kesembuhan.

Setelah minum obat kanker paru paru herbal K-Muricata dan Amazon Plus secara rutin selama satu minggu, batuk berdahak yang bercampur darah dan gejala-gejala lainnya mulai menghilang. Ia pun semakin bersemangat untuk mengonsumsi kedua herbal ini dan harapan kesembuhan semakin meninggi di benaknya. Ia sangat bersyukur bisa pulih sangat cepat dan sangat tidak menyangka karena mendengar dari cerita orang bahwa penyakit kanker paru-paru sukar untuk disembuhkan. “Saya bersyukur bisa pulih secepat ini, saya sering mendengar cerita teman-teman bahwa penyakit kanker paru-paru bisa sembuh paling cepat selama 6 bulan, tetapi saya Alhamdulillah dengan obat herbal kanker paru paru K-Muricata dan Amazon Plus lebih cepat sembuh,” tutur suami dari Tri Wahyuni (37) ini. Sekarang untuk menjaga kesehatannya ia tetap rutin mengkonsumsi kedua herbal ini.

 

Khasiat dan manfaat anggur merah, pada sejarah buah anggur sudah dimanfaatkan buat kesehatan serta kecantikan oleh orang Mesir kurang lebih 6.000 tahun yg kemudian. Orang eropa memanfaatkan getah anggur sebagai salep buat pengobatan penyakit kulit dan  penyakit mata. Selain itu manfaat daun anggur pula bermanfaat buat menghentikan pendarahan, mengurangi nyeri serta peradangan, mengobati penyakit kanker, kolera, cacar dan  sejumlah penyakit lainnya.

Kandungan resveratrol dalam butir anggur artinya antioksidan tinggi yang bisa membantu mencegah penyakit jantung dengan menurunkan tekanan darah serta mengurangi risiko pembekuan darah. Resveratrol juga membantu merusak penyebaran kanker payudara, kanker perut dan kanker usus akbar.

Khasiat dan manfaat anggur merah

Inilah beberapa manfaat butir anggur merah buat kesehatan kita.

1. Manfaat anggur merah buat Jantung

Sebuah penelitian berkata, resveratrol akan memperlebar pembuluh darah dan  membuahkan peredaran darah mengalir lebih simpel. Zat ini pula menghasilkan dinding pembuluh darah lebih rileks, diameter lebih akbar, sehingga menurunkan tekanan darah, serta memungkinkan peningkatan oksigen serta nutrisi ke sel-sel ke semua tubuh. Penelitian lain mengungkapkan menggunakan mengonsumsi 10 mg resveratrol akan menurunkan risiko penyakit jantung secara drastis.

Kandungan resveratrol pada kulit anggur merah artinya antioksidan yang mampu menurunkan oksidasi LDL. Oksidasi LDL adalah penyebab penumpukan plak yg sangat membahayakan pembuluh darah jantung .

Ad interim itu biji anggur pula mengandung proanthocyandins  yaitu senyawa polyhenols yang dapat menurunkan kadar LDL dan  melindungi jantung dari kerusakan dampak racun dan  obat-obatan tertentu.

2. Menaikkan Kekuatan Otak serta daya ingat

Sebuah penelitian di Inggris, mengungkapkan siswa yang mengonsumsi resveratrol menawarkan peningkatan aliran darah ke otak sampai 200 %. Resveratrol dianggap oleh para ilmuwan bisa membantu menaikkan respon mental kita.

Hasil penelitian lainnya mengambarkan kemampuan resveratrol dalam melindungi otak. Mereka menyatakan bahwa resveratrol mampu membersihkan plak pada otak yang bersifat menghambat dan  membersihkan radikal bebas, serta mengurangi risiko terjangkit penyakit Alzheimer.
Ad interim itu senyawa polifenol yang terkandung pada butir anggur berperan menjadi antioksidan dan  mencegah terjadinya peradangan (anti-inflamasi). Pada  tahun 2010 sebuah penelitian pada Inggris menemukan fakta, mengonsumsi juz anggur secara berturut-turut  selama 12 minggu bisa memperbaiki fungsi kognitif atau daya jangan lupa yg mulai menurun di orang lanjut usia.

3. Menurunkan Resiko Kanker

Kanker terjadi dampak perubahan dalam DNA sel-sel sebagai abnormal serta tumbuh menjadi ganas di luar kendali. Resveratrol, polifenol serta quercetin pada anggur merupakan antioksidan digdaya yg melindungi sel-sel dari kerusakan DNA yang ditimbulkan radikal bebas, sehingga kandungan anggur dipercaya bisa menurunkan risiko asal penyakit kanker.

Berbagai penelitian, resveratrol memberikan hal positif dalam mengatasi sel kanker. Studi jua menyatakan bahwa resveratrol mampu melindungi kulit berasal sinar ultra violet mentari , sehingga akan menurunkan resiko terjangkit kanker kulit.

Sedangkan Memorial Sloan-Kettering Cancer Center menyatakan resveratrol serta polifenol lain pada anggur merah dapat mencegah kanker payudara, leukemia, kanker neuroblastoma serta kanker kulit. Pada sebuah makalah FASEB Journal tahun 2010 jua menunjukkan polifenol dalam buah anggur bisa menghentikan pertumbuhan kultur serta membunuh sel kanker prostat.

4. Melindungi Tubuh berasal Radiasi

Khasiat dan  manfaat anggur merahResveratrol dalam buah anggur ampuh melindungi tubuh dari pengaruh radiasi apabila terdapat tambahan pengobatan menggunakan radiasi kanker.

5. Mencegah Diabetes

Sebuah penelitian sang Albert Einstein College of Medicine, seorang penderita prediabetes yg diberi resveratrol mengalami penurunan tingkat gula darah 10 %.
Resveratrol dan  polifenol lain pada butir anggur bisa menjaga sensitivitas tubuh terhadap insulin, sebagai akibatnya akan mencegah diabetes. Dalam studi yg dipublikasikan British Journal of Nutrition tahun 2011, para peserta  menggunakan diabetes melitus tipe dua mengonsumsi resveratrol atau plasebo selama empat minggu, akan menaikkan sensitivitas insulin dan  indikator yg menunjukkan fungsi metabolisme meningkat selama masa penelitian.

6. Pemulihan Otot

Manfaat anggur merah selanjutbya buat pemulihan otot, Resveratrol menjadi antioksidan digdaya, akan membantu sel dan  organ lainnya dalam menurunkan asam urat serta membuang racun-racun dari tubuh dan  membantu pemulihan otot.

7. Mengatasi Sembelit

Buah anggur memiliki sifat pencahar, karena asam organik, gula dan  selulosa di dalamnya.  Mengonsumsi buah Anggur akan membantu usus dan  perut pada meringankan sembelit atau konstipasi.

8. Meringankan Endometriosis

wanita penderita endometriosis acapkali mengalami rasa sakit serta peradangan yang disebabkan oleh prostaglandin. Ekstrak biji anggur dapat menghentikan divestasi prostaglandin, sehingga mengurangi rasa sakit dan  inflamasi. Sebuah studi yg dilakukan di New York University Health Science Center menemukan bahwa menambahkan dua sendok makan minyak biji anggur bisa menaikkan kolesterol baik (HDL) serta mengurangi trigliserida.

9. Mengurangi tanda-tanda Alergi

Biji anggur bisa mengurangi keparahan gejala alergi. Ekstrak herbal ini akan menghambat divestasi histamin, yaitu senyawa yg bertanggung jawab terhadap reaksi alergi seperti demam atau bintik-bintik merah gatal.

10. Menurunkan Tekanan Darah

Sebuah penelitian buat mengetahui korelasi antara jus anggur dan tekanan darah, para sukarelawan diberikan lima,lima ml juz anggur/Kilo Gram bobot tubuhnya secara rutin. Setelah 8 minggu hasilnya memperlihatkan penurunan tekanan darah secara signifikan. Penurunan tadi ialah sebanyak 6,2 mm Hg buat tekanan darah diastolik ad interim buat tekanan darah sistolik sebanyak 7,dua mm Hg. Mengkonsumsi jus anggur juga tidak berdampak di perubahan berat badan serta berukuran lingkar pinggang.

11. Mengatasi Asma

sebab nilai terapeutiknya, butir anggur dapat dipergunakan sebagai obat asma. Selain itu, kekuatan hydrating anggur jua tinggi, yang menaikkan kadar air pada paru-paru dan  mengurangi insiden asma.

13. Mengatasi Migrain

butir anggur merupakan obat buat penyembuhan migrain atau sakit ketua sebelah kanan atau sebelah kiri. Buat mengobati migrain, jus anggur diminum saat pagi hari, tanpa tambahan adonan air.

14. Mencegah Kelelahan

buah anggur berwarna terang artinya suplemen zat besi bagi tubuh sebagai akibatnya bisa mencegah kelelahan. Tetapi, mengonsumsi anggur berwarna gelap, mungkin tidak memberikan tambahan zat besi, bahkan dapat menurunkan kadar zat besi. Mengonsumsi anggur juga memberikan tambahan energi instan. Antioksidan pada anggur juga berguna bagi sistem kekebalan tubuh.

15. Perawatan Kulit

Senyawa polifenol yg terkandung dalam anggur berfungsi menjadi asal antioksidan tinggi membantu mencerahkan kulit berasal pada. Antioksidan ini berfungsi melindungi kulit berasal radikal bebas yang dapat Mengganggu sel-sel kulit, sehingga sangat baik untuk menghindari penuaan dini.

Cara menentukan serta Menyimpan buah Anggur

Pilihlah anggur yg gemuk dan menempel erat pada tangkainya. Anggur putih atau hijau yang anggun artinya yg mempunyai warna semu kekuningan atau warna jerami, menggunakan semburat kuning. Varietas anggur merah yg baik memiliki wama merah mendominasi di seluruh atau sebagian akbar butir. Gejala kesejukan buah bisa dilihat dari tangkai buah yg masih berwarna hijau dan  lunak.

Semoga berita Khasiat dan manfaat anggur merah buat kesehatan dan  kecantikan bisa membantu Anda.

Cara mencegah stroke dengan zaitun

Cara mencegah stroke - Orang berusia lanjut yang mengonsumsi minyak zaitun memiliki lebih rendah terserang stroke dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsinya, kata para ahli dalam laporan riset yang dipublikasikan beberapa waktu silam.
Beberapa ilmuwan dari National Institute of Health and Medical Research di Bordeaux, Perancis, memantau perkembangan 7.625 orang Perancis berusia 65 tahun di tiga kota besar, yakni Bordeaux, Dijon dan Montpellier, selama lima tahun.

Selama penelitian, ada 148 orang yang terserang stroke. Responden dibagi menjadi beberapa kelompok sesuai tindakan mereka menggunakan minyak zaitun, mulai dari orang yang tak menggunakannya sama sekali sampai mereka yang menggunakannya dalam menyajikan makanan, memasak, dan membuat roti.

Ketika para peneliti menyesuaikan berbagai faktor, seperti berat tubuh, kegiatan fisik, dan makanan secara keseluruhan, terungkap bahwa responden yang menggunakan minyak zaitun secara “intensif” memiliki risiko 41 persen lebih rendah terserang stroke dibanding mereka yang tak pernah mengonsumsi minyak zaitun.

“Penelitian kami menunjukkan perlunya serangkaian rekomendasi diet yang baru untuk mencegah stroke bagi mereka yang berusia 65 tahun ke atas,” kata penulis riset, Cecilia Samieri, sebagaimana dikutip AFP.

Sementara itu, seorang neurolog di Columbia University Medical Center di New York, Dr Nikolaos  Scarmeas, yang menulis editorial yang disiarkan bersama studi tersebut, menekankan bahwa penelitian tersebut bersifat “observasional”.

Studi itu menemukan hubungan antara penggunaan minyak zaitun oleh manusia dan risiko stroke yang mereka hadapi, kata Scarmeas. Akan tetapi, hal itu tak perlu diterjemahkan menjadi hubungan sebab-akibat.
“Orang yang mengonsumsi minyak zaitun mungkin sangat berbeda dari orang yang tidak menggunakannya,” kata Scarmeas.

Pengguna minyak zaitun, misalnya, mungkin memiliki penghasilan yang lebih tinggi, makan lebih baik secara keseluruhan atau lebih sering berolahraga dibandingkan dengan orang yang tak pernah mengonsumsi minyak zaitun.

Para peneliti dalam studi baru itu, yang dipimpin oleh Cecilia Samieri, berusaha memperhitungkan perbedaan itu. Dan setelah mereka melakukannya, minyak zaitun tetap terbukti memiliki hubungan risiko stroke yang lebih rendah.

Akan tetapi, Scarmeas menyatakan bahwa tak mungkin untuk sepenuhnya memperhitungkan semua variabel itu. Yang diperlukan, katanya, adalah percobaan klinis, yaitu obyek penelitian secara acak diminta menggunakan minyak zaitun atau tidak, lalu diikuti perkembangannya dari waktu ke waktu untuk melihat siapa yang terserang stroke.
Percobaan klinik semacam itu dipandang sebagai “standar emas” bukti medis. “Stroke biasa terjadi di kalangan orang yang berusia lanjut dan minyak zaitun akan menjadi cara yang mudah dan murah untuk membantu mencegahnya,” kata Cecilia Samieri. Temuan tersebut disiarkan di jurnal media American Academy of Neurology, “Neurology”.

Zaitun Hydroxytyrosol hadir dalam Amazon Plus

Para ahli telah lama meneliti Zaitun Hydroxytyrosol sebagai rahasia umur panjang masyarakat Mediterania. Kini Anda dapat merasakan khasiat dari superstar antioksidan Zaitun Hydroxytyrosol, di dalam Amazon Plus.

Anazon plus minuman kesehatan kelas premium yang diolah dari zaitun hydroxytyrosol dan kandungan lainnya seperti acai berry, delima merah, blue berry, tomat dan keseluruhan buah manggis (kulit, daging dan biji). Minum amazon plus 30-90 ml setiap hari merupakan cara mencegah stroke. AMAZON PLUS juga berkhasiat mengobati stroke.

Amazon Plus mengandung Zaitun Hydroxytyrosol yang terbukti ampuh menjaga kesehatan tubuh, serta membantu penyembuhan berbagai jenis penyakit kronis, khususnya jantung, kolesterol dan penyakit kardiovaskular lainnya. Selain sebagai cara mencegah stroke, Amazon plus juga memiliki manfaat untuk kecantikan kulit dan awet muda.

Kenali diabetes melitus tipe 2, Jumlah pengidap diabetes di Indonesia menurut data WHO pada tahun 2009 mencapai 8 juta jiwa dan diprediksi akan meningkat menjadi lebih dari 21 juta jiwa pada tahun 2025. Itu yang membuat Indonesia menempati peringkat empat negara dengan jumlah penderita diabetes terbanyak di dunia. Survey terhadap pengidap diabetes di Jakarta menunjukkan bahwa 1 dari 8 orang mengidap diabetes. Baik pria maupun wanita, tua maupun muda, tinggal di kota maupun desa, memiliki risiko diabetes yang sama. Apa itu diabetes? Bagaimana gejala diabetes? Apa bahaya diabetes sehingga sering dijuluki "Sillent Killer" atau "Pembunuh yang Senyap"? Dapatkah diabetes melitus tipe 2 disembuhkan?

Diabetes Melitus

Nama lengkap diabetes adalah diabetes melitus yang berarti "gula madu". Istilah "diabetes melitus" berasal dari Bahasa Yunani yang jika diterjemahkan berarti "mengalirkan melalui pipa dengan tekanan atmosfer" dan dari Bahasa Latin yang dapat diterjemahkan menjadi "semanis madu".

Pengertian dari Bahasa Yunani dan Latin menggambarkan diabetes dengan tepat. Karena air melewati tubuh penderita diabetes seolah-olah dialirkan dari mulut lewat saluran kemih dan langsung keluar dari tubuh. Air seni diabetisi (pengidap diabetes) rasanya manis karena mengandung gula. Dulu, salah satu tes untuk diabetes ialah dengan menuangkan air seni sang pasien ke dekat sarang semut. Jika serangga itu mengerumuni air seni, hal ini menunjukkan adanya gula. Itu sebabnya diabetes sering disebut sebagai penyakit kencing manis.

Apa itu Diabetes?

Setiap makanan yang kita santap akan diubah menjadi energi oleh tubuh. Dalam lambung dan usus, makanan diuraikan menjadi beberapa elemen dasarnya, termasuk salah satu jenis gula, yaitu glukosa. Jika terdapat gula, maka pankreas menghasilkan insulin, yang membantu mengalirkan gula ke dalam sel-sel tubuh. Kemudian, gula tersebut dapat diserap dengan baik dalam tubuh dan dibakar untuk menghasilkan energi.

Ketika seseorang menderita diabetes maka pankreas orang tersebut tidak dapat menghasilkan cukup insulin untuk menyerap gula yang diperoleh dari makanan. Itu yang menyebabkan kadar gula dalam darah menjadi tinggi akibat timbunan gula dari makanan yang tidak dapat diserap dengan baik dan dibakar menjadi energi. Penyebab lain adalah insulin yang cacat atau tubuh tidak dapat memanfaatkan insulin dengan baik.

Insulin adalah hormon yang dihasilkan pankreas, sebuah organ di samping lambung. Hormon ini melekatkan dirinya pada reseptor-reseptor yang ada pada dinding sel. Insulin bertugas untuk membuka reseptor pada dinding sel agar glukosa memasuki sel. Lalu sel-sel tersebut mengubah glukosa menjadi energi yang diperlukan tubuh untuk melakukan aktivitas. Dengan kata lain, insulin membantu menyalurkan gula ke dalam sel agar diubah menjadi energi. Jika jumlah insulin tidak cukup, maka terjadi penimbunan gula dalam darah sehingga menyebabkan diabetes.

Penyebab penyakit kencing manis atau diabetes tergantung pada jenis diabetes yang diderita. Ada 2 jenis diabetes yang umum terjadi dan diderita banyak orang yaitu diabetes tipe 1 dan diabetes melitus tipe 2. Perbedaannya adalah jika diabetes tipe 1 karena masalah fungsi organ pankreas tidak dapat menghasilkan insulin, sedangkan diabetes melitus tipe 2 karena masalah jumlah insulin yang kurang bukan karena pankreas tidak bisa berfungsi baik.

Diabetes Tipe 1

Penyakit diabetes tipe 1 sering disebut Insulin Dependent Diabetes Mellitus atau Diabetes Melitus yang Bergantung pada Insulin. Jadi diabetes tipe 1 berkaitan dengan ketidaksanggupan pankreas untuk membuat insulin. Jadi diabetes tipe ini berkaitan dengan kerusakan atau gangguan fungsi pankreas menghasilkan insulin.

Penderita penyakit diabetes tipe 1 sebagian besar terjadi pada orang di bawah umur 30 tahun. Itu sebabnya penyakit ini sering dijuluki diabetes anak-anak karena penderitanya lebih banyak terjadi pada anak-anak dan remaja. Pada diabetes tipe 1, pankreas tidak dapat menghasilkan cukup insulin akibat kelainan sistem imun tubuh yang menghancurkan sel yang menghasilkan insulin atau karena infeksi virus sehingga hormon insulin dalam tubuh berkurang dan mengakibatkan timbunan gula pada aliran darah.

Penyebab Diabetes Tipe 1

Pada diabetes tipe 1, pankreas tidak dapat menghasilkan cukup insulin. Karena kekurangan insulin menyebabkan glukosa tetap ada di dalam aliran darah dan tidak dapat digunakan sebagai energi. Beberapa penyebab pankreas tidak dapat menghasilkan cukup insulin pada penderita diabetes tipe 1, antara lain karena:

• Faktor keturunan atau genetika. Jika salah satu atau kedua orang tua menderita diabetes, maka anak akan berisiko terkena diabetes.


• Autoimunitas yaitu tubuh alergi terhadap salah satu jaringan atau jenis selnya sendiri—dalam hal ini, yang ada dalam pankreas. Tubuh kehilangan kemampuan untuk membentuk insulin karena sistem kekebalan tubuh menghancurkan sel-sel yang memproduksi insulin.


• Virus atau zat kimia yang menyebabkan kerusakan pada pulau sel (kelompok-kelompok sel) dalam pankreas tempat insulin dibuat. Semakin banyak pulau sel yang rusak, semakin besar kemungkinan seseorang menderita diabetes.

Perawatan Diabetes Tipe 1

Karena pankreas kesulitan menghasilkan insulin, maka insulin harus ditambahkan setiap hari. Umumnya dengan cara suntikan insulin. Apakah bisa dengan perawatan secara oral? Tidak bisa, karena insulin dapat hancur dalam lambung bila dimasukkan lewat mulut.

Cara lain adalah dengan memperbaiki fungsi kerja pankreas. Jika pankreas bisa kembali berfungsi dengan normal, maka pankreas bisa memenuhi kebutuhan insulin yang dibutuhkan tubuh.

Diabetes melitus tipe 2

Penyakit diabetes tipe 2 sering juga disebut Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus atau Diabetes Melitus Tanpa Bergantung pada Insulin. Berbeda dengan diabetest tipe 1, pada diabetes melitus tipe 2 masalahnya bukan karena pankreas tidak membuat insulin tetapi karena insulin yang dibuat tidak cukup. Kebanyakan dari insulin yang diproduksi dihisap oleh sel-sel lemak akibat gaya hidup dan pola makan yang tidak baik. Sedangkan pankreas tidak dapat membuat cukup insulin untuk mengatasi kekurangan insulin sehingga kadar gula dalam darah akan naik.

Diabetes tipe 2 merupakan jenis diabetes yang sebagian besar diderita. Sekitar 90% hingga 95% penderita diabetes menderita diabetes melitus tipe 2. Jenis diabetes ini paling sering diderita oleh orang dewasa yang berusia lebih dari 30 tahun dan cenderung semakin parah secara bertahap.

Penyebab Diabetes Melitus Tipe 2

Penyebab diabetes melitus tipe 2 karena insulin yang dihasilkan oleh pankreas tidak mencukupi untuk mengikat gula yang ada dalam darah akibat pola makan atau gaya hidup yang tidak sehat. Beberapa penyebab utama diabetes melitus tipe 2 dapat diringkaskan sebagai berikut:

• Faktor keturunan, apabila orang tua atau adanya saudara sekandung yang mengalaminya.


• Pola makan atau gaya hidup yang tidak sehat. Banyaknya gerai makanan cepat saji atau fast food yang menyajikan makanan berlemak dan tidak sehat.


• Kadar kolesterol yang tinggi.


• Jarang berolahraga.


• Obesitas atau kelebihan berat badan.

Semua penyebab diabetes melitus tipe 2 umumnya karena gaya hidup yang tidak sehat. Hal ini membuat metabolisme dalam tubuh yang tidak sempurna sehingga membuat insulin dalam tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik. Hormon insulin dapat diserap oleh lemak yang ada dalam tubuh. Sehingga pola makan dan haya hidup yang tidak sehat bisa membuat tubuh kekurangan insulin.

Perawatan Diabetes Melitus Tipe 2

Perawatan diabetes melitus tipe 2 adalah dengan memaksa fungsi kerja pankreas sehingga dapat menghasilkan insulin lebih banyak. Jika pankreas bisa menghasilkan insulin yang dibutuhkan tubuh, maka kadar gula dalam darah akan menurun karena dapat diubah menjadi energi. Dalam banyak kasus, dapat diobati dengan minum pil, paling tidak pada awalnya, untuk merangsang pankreas agar menghasilkan lebih banyak insulin. Pil itu sendiri bukan insulin.

Namun pankreas bisa lelah menghasilkan insulin jika terus menerus dipaksa. Cara terbaik untuk mengatasi diabetes tipe 2 adalah dengan diet yang baik untuk mengurangi berat badan dan kadar gula, disertai dengan gerak badan yang sesuai.

Gejala Diabetes

Karena kekurangan insulin dan memiliki kadar gula yang tinggi dalam darah, maka beberapa gejala yang umum bagi penderita diabetes baik tipe 1 maupun diabetes melitus tipe 2. Apabila Anda mengalami beberapa gejala tersebut, ada baiknya Anda melakukan pengecekan untuk mengetahui kadar gula darah. Secara umum, beberapa gejala yang terjadi antara lain:

• Sering buang air kecil


• Sering merasa sangat haus


• Sering lapar karena tidak mendapat cukup energi sehingga tubuh memberi sinyal lapar


• Penurunan berat badan secara tiba-tiba meski tidak ada usaha menurunkan berat badan. Hal ini karena sewaktu tubuh tidak dapat menyalurkan gula ke dalam sel-selnya, tubuh membakar lemak dan proteinnya sendiri untuk mendapatkan energi.


• Sering kesemutan pada kaki atau tangan.


• Mengalami masalah pada kulit seperti gatal atau borok.


• Jika mengalami luka, butuh waktu lama untuk dapat sembuh.


• Perubahan perilaku seperti mudah tersinggung. Penyebabnya karena penderita diabetes tipe 1 sering terbangun pada malam hari untuk buang air kecil sehingga tidak dapat tidur nyenyak.


• Mudah merasa lelah.

Apakah Anda Terkena Diabetes?

Meski gejala-gejala tadi bisa menunjukkan seseorang menderita diabetes, namun cara terbaik untuk memastikan apakah Anda mengidap diabetes atau tidak adalah dengan melakukan pengecekan. Apa saja yang bisa dilakukan untuk mengetahui apakah Anda menderita diabetes? Berikut ini beberapa alternatif yang bisa Anda lakukan baik secara pribadi atau tes di klinik.

Berapa kadar gula yang normal?

Kadar gula setelah puasa:
Normal: di bawah 100 mg/dl
Pradiabetes: 100 - 126 mg/dl
Diabetes: di atas 126 mg/dl

Kadar gula 2 jam setelah makan:
Normal: di bawah 140 mg/dl
Pradiabetes: 140 - 200 mg/dl
Diabetes: di atas 200 mg/dl

Tes darah

Biasa dilakukan di laboratorium, yang dites adalah darah saat puasa dan postprandial. Sebelum melakukan tes, Anda harus berpuasa selama 12 jam. Kadar gula yang normal selama berpuasa adalah di bawah 100 mg/dl. Setelah itu, pengambilan darah akan dilakukan kembali 2 jam setelah makan, bila hasilnya diatas 140 mg/dl dapat berarti Anda menderita diabetes.

Tes Urine

Urine atau air kencing diperiksa kadar albumin, gula dan mikroalbuminurea untuk mengetahu apakah seseorang menderita penyakit ini atau tidak. Tes ini juga dilakukan di laboratorium atau klinik.

Glukometer

Tes ini dapat dilakukan sendiri di rumah bila memiliki alatnya. Caranya adalah dengan menusukkan jarum pada jari untuk mengambil sampel darah. Kemudian sampel darah diletakkan ke dalam celah yang tersedia pada mesin glukometer. Hasilnya tidak terlalu akurat, tetapi dapat digunakan untuk memantau gula bagi penderita agar apabila ada indikasi gula tinggi dapat segera melakukan pengecekan di laboratorium dan menghubungi dokter. Alat glukometer terkini sudah dirancang begitu mudah digunakan dan tidak menimbulkan rasa sakit saat mengambil sampel darah.

Bahaya Diabetes

Berikut ini beberapa bahaya serius yang diakibatkan diabetes.

• 
  

  Komplikasi Jangka Panjang

  
  Diabetes dapat menyebabkan komplikasi jangka panjang seperti serangan jantung, stroke, kebutaan akibat glukoma, penyakit ginjal, dan luka yang tidak dapat sembuh hingga infeksi sehingga harus diamputasi. Bahkan taraf yang paling mengerikan adalah kematian. Komplikasi-komplikasi ini disebabkan oleh kerusakan pembuluh darah, kerusakan saraf, dan ketidaksanggupan tubuh melawan infeksi. Namun, tidak semua penderita diabetes mengalami masalah-masalah jangka panjang ini.


• 
  

  Hipoglikemia

  
  Walaupun tidak baik bila kadar gula tinggi, tetapi seorang penderita diabetes mellitus atau kencing manis ini dapat pula secara tiba-tiba mengalami gula darah yang sangat rendah di bawah ambang normal yang disebut hipoglikemia. Ini juga sangat berbahaya karena dapat membuat penderitanya gemetar, berkeringat, lelah, lapar, gampang tersinggung, atau bingung atau detak jantung cepat sekali, pandangan kabur, nyeri kepala, tubuh kebas, atau kesemutan di sekitar mulut dan bibir. Bahkan bisa kejang-kejang atau pingsan. Sering kali, menu makanan yang tepat dan waktu makan yang teratur dapat mencegah timbulnya problem-problem itu. Mengkonsumsi glukosa, misalnya sari buah atau tablet glukosa, dapat menaikkan kembali kadar gula darah ke tingkat yang lebih aman hingga makanan lain dapat dikonsumsi.


• 
  

  Ketoasidosis

  
  Jika glukosa tidak dapat diolah dengan baik oleh tubuh, maka lemak dan protein dalam tubuh dimanfaatkan oleh tubuh untuk dijadikan energi. Namun saat tubuh membakar lemak, terbentuklah sisa pembakaran yang disebut keton. Keton menumpuk dalam darah dan mengalir ke dalam air seni. Karena keton ini lebih asam daripada jaringan tubuh yang sehat, kadar keton yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan terjadinya kondisi serius yang disebut ketoasidosis. Gejala awal dari ketoasidosis diabetikum adalah rasa haus dan sering kencing, mual, muntah, lelah dan nyeri perut (terutama pada anak-anak). Pernafasan menjadi dalam dan cepat karena tubuh berusaha untuk memperbaiki keasaman darah. Bau nafas penderita tercium seperti bau aseton. Ketoasidosis diabetikum bisa berkembang menjadi koma, kadang dalam waktu hanya beberapa jam.

Cegah dan Kendalikan Diabetes